腰去年闪过,最近又开始痛了。是什么原因

健康新闻 2023-05-30 15:18健康新闻www.jianfeiren.cn
我今年29 本人性别女 全部症状: 发病时间及原因: 我以前闪过腰,最近莫名其妙就腰.. 我以前闪过腰,最近莫名其妙就腰痛得不能动,坐着不能站起来,, 治疗情况: 想要得到的帮助:希望能找一些物理治疗方法.

①号专家的解答结果: 你好,你这个情况是旧病复发了 建议你最好是去医院做点理疗,这样对你的恢复有好处的,平时要多注意,不要经常长时间的坐立 祝你早日康复,平时少用腰
②号专家的解答结果: 你好,你的情况考虑是有腰椎间盘突出 建议睡平板床,然后可以平时应加强腰背肌锻炼.外出长时间坐车或行走时,可佩戴腰围,加强腰部保护,防止复发.
③号专家的解答结果: 从你的描述来看,这个情况是腰肌劳损的情况的. 这个情况可以通过口服三七伤,百乐来,外用云南白药酊来进行涂抹局部,这样就可以起到好效果的.
④号专家的解答结果: 根据你的描述,你这是长期扭伤导致的劳损. 我建议你可以用按摩理疗治疗!或者是中药熏蒸,效果很不错.尽量不要服药.注意姿势正确.
⑤号专家的解答结果: 希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除闪腰导致的腰椎椎间盘突出导致的可能. 不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要睡硬板床,避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 最好使用腰围保护腰部.严重的可能需要手术治疗. 建议你飞燕式锻炼俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢抬举,上半身后伸抬起,身体两端抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.这个效果还可以啊.希望给你提供建议和参考,具体诊治请在当地医生指导下进行.
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