总是感觉到疲劳

①号专家的解答结果: 你好,说明你的气血不好,没有规律的生活 还有就是神经衰弱说导致的,希望你多休息,多吃些含维生素c多的水果

②号专家的解答结果: 你好,您是从事什么职业的呢,是不是工作压力很大啊,还是有别的其他心事. 建议你每天泡泡脚,这对缓解疲劳很有帮助的,不要想太多,睡觉前要心平气和的.

③号专家的解答结果: 又称疲乏,是一种主观不适感觉.但客观上会在同等条件下,失去其完成原来所从事的正常活动或工作能力.凡是疾病发展到一定阶段都可出现疲乏,故可以引起疲乏的疾病很多. 　一, 睡足睡好 　　大多数成人每晚需睡6～8小时.颇具讽刺意味的是,有些人睡得过多,认为越多越好,结果翻来覆去睡得颇不安稳,也就是说睡眠质量差. 二, 合理安排饮食 　高脂肪食物和精炼糖是两大罪犯.脂肪转换成能量的时间长于其他营养品,而精炼糖会导致胰岛素的突发高峰,随之而来的是血糖的急剧降低.如果这种高峰状态和低谷状态持续循环,就会出现头痛和疲乏. 　　三, 摄入足量的维生素和铁质

④号专家的解答结果: 你说的情况是你的身体虚弱,睡眠不好失眠多梦,脾肾虚弱,气虚血弱造成的 建议用中药比较好的,可以用中药补肾健脾,补气养血,养心安神就可以的.用药养血安神片,六味地黄丸,人参健脾丸即可,积极锻炼身体

⑤号专家的解答结果: 这种情况可能是由于身体虚弱引起的 可能和肾脏功能有一定关系 建议可以先查一下血液然后做一下肾功检查 还是注意保养最为主要 从饮食上进行改善 希望我的回答您能满意 祝您新年快乐

⑥号专家的解答结果: 你这是体虚的症状!建议找中医去调理治疗一下! 一是饮食一定要注意.要吃得全面,有条件的话少吃多餐. 二是注意休息,要早睡,觉得累就赶快休息一下.不能劳累,象你说工作比较累,有条件的话,可考虑换个轻松的工作.毕竟身体比赚钱重要. 三是要适度运动,如慢走等.因先天体弱,只能自己注意调养,否则一直很虚,容易导致其它的疾病.可根据自己的情况自己,也可咨询下中医.你的情况只要调好体质,就不会有那么多症状.这会是一个较长的调整过程,关键要自己重视自己的健康.

⑦号专家的解答结果: 你好,你这个是身体不好引起的. 最好是锻炼身体,勤出去锻炼跑步等.最好是早睡早起,多吃营养的食物等 祝你早日康复

⑧号专家的解答结果: 你好,根据你的描述,主要是劳累的原因. 合理膳食,控制能量的摄入,限制脂肪的摄入.适量摄入蛋白质.多吃含钾,钙丰富而含钠低的食品,限制盐的摄入量,多吃新鲜蔬菜,水果.适当增加海产品摄入如海带,紫菜,海产鱼等.适量运动.戒烟限酒.心理平衡.希望能给你帮助.

⑨号专家的解答结果: 您好!这种情况,与生活习惯有很大关系,疾病方面要考虑心脏,肾脏和肝脏疾病,心脏,肾脏及肝功能异常会出现明显的乏力症状.中医称为肾虚或者虚劳. 建议到医院查一下心脏与尿8项,排除心脏疾病和肾脏疾病,要查一下肝功和B超,排除肝脏疾病,如果这些脏器均正常,则可以称为慢性疲劳综合征,这种疾病,是需要在生活上调理的,比如规律的休息,适当的锻炼. 保持心情舒畅.

⑩号专家的解答结果: 你这是有神经衰弱等导致的症状 所以还是需要适当的心理调摄,可以适当的药物调理镇静,如二十五味珊瑚丸,配合安神解郁颗粒,会有缓解,要注意尽量减少不良刺激,有意识的锻炼自己的心理承受能力,会有好转