我的腿发软怎么办？

①号专家的解答结果: 您好： 颈椎发育不良或是颈椎间盘的老化继发颈椎骨质增生,都有可能造成颈椎管狭窄,进而发生脊髓受压.而脊髓受到压迫和损伤的主要症状就是缓慢的进行性的双下肢麻木,发冷,疼痛和乏力,走路飘飘然,像踩在棉花上,步态不稳,易跌跤.在发病初期,常呈间歇性发作,每天走路过多或劳累后就会出现上述症状. 自我运动治疗 　　 1,颈部运动：头向前倾十次,向后仰十次,向左倾十次,向右倾十次.然后缓慢摇头,左转十次,右转十次. 　 2,摇动上肢：左臂摇动二十次,再右臂摇动二十次. 　　 3,抓空练指;两臂平伸,双手五指作屈伸运动,可作五十次. 　 4,局部按摩：可于颈部,大椎穴,风池穴附近寻找压痛点,硬结点或肌肉绷紧处,在这些反应点上进行揉按,推掐. 　　 5,远道点穴：在手背,足背,小臀前外侧,小腿外侧寻找压痛点.于此反应点施点穴按摩. 6,擦掌摩腰：将两手掌合并擦热,随即双手磨擦腰部,可上下方向擦动,作五十次. 　　7,掐捏踝筋：两手变替掐捏足踝后大筋. 　　 8,用拇,食指掐揉人中穴. 　　 9,提揉两耳;用手提拉双耳,然后搓揉,待耳发热为止. 每日可自行施术一次.手法由轻渐重,以能忍耐为度.依法施术,一般1-2月即可见效.

②号专家的解答结果: 应视具体情况而定吧,你可以具体观察一下： 1,有没有夜晚睡觉的时候抽筋的情况,如果有,就是缺钙了,人体35岁之前应加强补钙,因为这个时期正是钙质不会流失的时候,也是人体最需要改的时候. 2,有没有夜间盗汗,或是浑身没力,干活腰酸,嗜睡,如果有,就是肾虚的原因,建议服用同仁堂六味地黄丸,不贵,而且年轻人服用效果很快. 3,有没有在近期参加过过于剧烈或是超负荷的运动,如果有,休息一段就好了. 4,有没有膝关节疼痛的感觉,而且是不是天冷的时候才会出现,如果有,就是关节炎了. 具体情况具体分析,本人还是建议您有空的时候去看看医生,以便对症下药.

③号专家的解答结果: 阳虚证见面色苍白,形寒肢冷,腰膝酸痛,下肢无力,小便不利或小便频数 肾气丸：熟地240g 山药 山茱萸120g 泽泻 茯苓 牡丹皮90g 肉桂 附子（炮）30g

④号专家的解答结果: 你好,你的情况可能与缺钙有关. 正常食物中所含钙成分基本足够,建议可适当口服钙片,多进行户外活动,晒太阳.

⑤号专家的解答结果: 你的情况就是劳动过度了,不用担心. 你好,主要休息.平时应加强必要的体育锻炼,养成有规律的生活习惯,注意劳逸结合,还要特别注意自我养护. 你的情况就是劳动过度了,不用担心. 你好,主要休息.平时应加强必要的体育锻炼,养成有规律的生活习惯,注意劳逸结合,还要特别注意自我养护.