失眠精神差，醒后兴奋

①号专家的解答结果: 新年好!你说的精神差,食欲减退,睡眠质量差,易醒,醒后感胃胀,兴奋等症状,考虑是神经衰弱等原因引起的. 不要老用安定类神经系统的药物,时间长了对身体不好.建议从自身调节入手,多学习了解一些养生保健之类的知识,有一个合理的生活规律作息时间,解除一些不良习惯如熬夜烟酒等.每天适当参加一些自己感兴趣的体育运动,可以调节身体内的新陈代谢,慢慢就会好起来,祝早日康复!

②号专家的解答结果: 您好,这个情况下不建议用药物治疗为好, 用热水来泡脚,缓解压力,睡觉之前喝热牛奶.

③号专家的解答结果: 您好,考虑神经衰弱或者植物神经调节紊乱导致, 一般治疗治疗神经衰弱如果单靠某一种药物,效果一般是不会很好的. ,治疗神经衰弱需要采取综合性的措施,它包括心理治疗,药物治疗,物理疗法,对症治疗及中医中药等等.综合性治疗效果较好,但对每一例神经衰弱患者,还庞根据具体情况采取不同的治疗方法,建议还是三级甲医院看看心理医生或者神经内科检查治疗.

④号专家的解答结果: 你好,像你这种情况考虑是失眠综合症, 像你这种情况要恢复正常的睡眠习惯还是要较长的一个过程的,建议你要保持良好的心态,不要去想太让你情绪高度紧张的事情,放松心情,早睡早起,慢慢你就会调整过来啦.