我很瘦，怎么办?

①号专家的解答结果: 身体瘦,吃的少,考虑是消化不好引起的. 可以用点健胃消食片治疗,注意保暖.不要吃辛辣食物.吃易消化食物.可以适量多运动,锻炼身体.

②号专家的解答结果: 瘦弱男女在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样. 多吃碳水化合物,面食最管用,,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的瘦子,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收,食物增肥一方, 山药粥 ,成分:山药,乳酪,白糖.其制法可分为两种.一种是将鲜山药洗净,捣泥,待大米粥熟时加入拌匀,而后调入乳酪,白糖食用;另一方法是,将山药晒干研粉,每次取30克,加冷水调匀,置炉上,文火煮熟,不断搅拌,两三沸后取下,调入乳酪,白糖即可食用.

③号专家的解答结果: 你好,考虑不是疾病引起的.建议增加饮食. 也可以服用健脾丸看看.增加和改善饮食很重要.高热量和高脂肪饮食.

④号专家的解答结果: 根据你提供的情况,可以放心是正常的情况,及时的自我调理,与身体有关系,一般的没有影响的. 需要注意健康合理的饮食习惯,配合适当的体育锻炼,及时的自我调理.保持良好乐观的心态,祝你健康.

⑤号专家的解答结果: 你好!要想长胖可以把每天的进餐次数改为4-5餐. 食物以易消化,高蛋白,高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉,鱼片,绿色蔬菜,海参,黄油,奶油等. 平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食,如饼干,葡萄干,绿豆糕,肉肠面包,全脂奶粉,巧克力等,想吃就吃.必要时可补充适量的维生素和微量元素;或吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸,朱砂养胃丸等.