三脂高怎么办?

①号专家的解答结果: 您好可以通过合理调节饮食,运动,药物方法来达到降低三脂高. 第一,饮食采用低脂肪,低胆固醇,低饱和脂肪酸饮食,即脂肪占每天总热量的20-25%,胆固醇低于300毫克/天,不要使用动物脂肪,肥肉,奶油糕点,禽类的皮,内脏,鱼籽等脂肪和胆固醇高的食物. 第二,糖食不要太高,因为糖食可以转变为脂肪. 第三,减少每天摄入的总热量. 第四,多运动. 第五,多吃蔬菜,每天1斤左右.多吃水果,每天1两到2两.

②号专家的解答结果: 甘油三脂高是指人体血液中的脂肪酸含量高.甘油三脂是血脂检查中比较重要的一项指标.重度的高甘油三脂,多与糖尿病,肝病,慢性肾炎等有关,一般为继发性疾病.甘油三酯（TG）是血脂的一种,血脂还包括其他物质如胆固醇等.血中甘油三酯（TG）与胆固醇一样,也都是存在于各种脂蛋白中.而血甘油三酯则是所有脂蛋白中的甘油三酯总和.血中颗粒大而密度低的脂蛋白所含甘油三酯的量多.当病人的血甘油三酯特别高（颗粒大,密度低的脂蛋白过多）时,血液会呈乳白色,将这种血静置一段时间后,血的表面会形成厚厚的一层奶油样物质,这便是化验单上报告的所谓的“脂血“. 甘油三酯的功能与胆固醇截然不同,甘油三酯是人体主要的能量储存库.尽管甘油三酯有诸多生理功能,但凡事物极必反,过多的甘油三酯会导致脂肪细胞功能改变和血液粘稠度增加,并增加患冠心病的危险性,而且,血液中甘油三酯过高还会引起急性胰腺炎. 　不吃高脂餐,控制进食量,适当运动,戒烟限酒.甘油三脂仍然高于4.05mmol／L时,才考虑用调脂药.小于35岁的男性高脂血症患者,不提倡过早用调脂药干预.使用调脂药前,务必检查肝功能,若肝功能异常,不使用调脂药.

③号专家的解答结果: 甘油三酯正常值是0.2-1.71. 甘油三酯超标,可见于高脂饮食,肥胖等.也可见于原发和继发性高脂蛋白血症,动脉粥样硬化,肾病综合症,糖尿病等.偶尔一次检查发现甘油三酯增高,不一定有临床意义,如连续多次检查都升高,应引起重视. 低脂,低糖饮食,多食新鲜蔬菜和水果. 可通过食用豆制品,适量的鱼肉,瘦牛羊肉,鸡肉等来补充蛋白质,食用油可采用豆油,菜油,麻油等植物油.明显增高者,在医师指导下使用降脂药物治疗. 祝身体健康,新春快乐!

④号专家的解答结果:这种现治疗说难也不难,说易也不易,治疗要饮食,药物,煅练三结合还要能持之以恒才能获得满意的效果.饮食上要低油,尽量只吃植物油如菜子色拉油,大豆色拉油,不是太严重的也可以不用降血脂药,煅练上适当的散部以及一切适合老年人的运动都可以.

⑤号专家的解答结果: 你好,你说的三脂高应该是甘油三酯高. 单纯甘油三脂增高,主要控制食物的总量,尤其要限制糖类食物及适当限制动物脂肪和胆固醇的摄入,多吃素菜,但根据身体状况进行体育锻炼是很必要的 甘油三脂即脂肪.它们不溶于水,与蛋白质结合成脂蛋白,在血液中循环运转.轻度甘油三脂增高,可能由于油脂类糖类食物摄入过多,吸烟,肥胖等因素引起. 人体中的脂类大部分从食物中来,所以高脂血症的人饮食应有节制,主食之中应搭配部分粗粮,副食品以鱼类,瘦肉,豆及豆制品,各种新鲜蔬菜,水果为主.有助降甘油三脂的食物,如:沙丁鱼,大马哈鱼,甜杏仁,马齿苋,还有豆类,大蒜等.希望对您有所帮助! 多运动,少吃油炸食品和主食

⑥号专家的解答结果: 有可能存在体态过胖或是长期不运动及高热量和高脂肪的饮食等. 三个就是高血压高血脂和高血糖的情况.所以必须注意必要控制饮食调理.适当的户外锻炼.必要的定期复查 .