冬天如何保养

健康新闻 2023-05-30 15:18健康新闻www.jianfeiren.cn
全部症状: 痒,红点,银霄多 发病时间及原因: 冬天1-2月份 治疗情况:冬天 想要得到的帮助:有什么解决的办法

①号专家的解答结果: 您好!冬天的话天气本来湿度较低,比较干燥,加上代谢快,出汗少,尿量多,体内处于一种相对缺水的状态,洗热水澡容易把皮肤表面的天然油份洗掉,容易引起皮肤干燥. 建议多吃点新鲜的水果和蔬菜,特别是黄瓜,西红柿,芹菜,西兰花这些蔬菜,食物上可以适当的多吃点牛奶,肉皮,海带,注意食补,从内调理,可以适当的配合点保湿效果好的护肤品(质量要保证).多喝水,注意休息,保证睡眠,祝您皮肤保养得越来越好.
②号专家的解答结果: 秋季气候转冷,皮肤脂肪向体表排出困难.人体皮脂腺分泌的脂肪溶点为30摄氏度左右,到了严寒季节,皮肤脂肪几乎凝成固体状态,所以排出更加困难,汗液排出量减少,使皮肤汗腺的活动功能比青年期明显减退,汗液排出量减少,使皮肤表面缺少水分,这在空气比较干燥的季节,皮肤会更干燥也更容易发痒. 解除瘙痒的办法是一,注意增强体质,适当运动.早晚穿脱衣服前后进行全身自我按摩,以促进皮肤微循环,减轻皮肤干燥程度,亦可选用少量护肤露.二,以温水浴代替热水燥,每周1-2次,且忌使用强碱性洗衣皂,应用中性皂或浴液,用量要适当,不要狠搓久泡.三,浴后按摩时可搽点润肤霜,穿纯棉内衣,因化纤或尼龙内衣裤往往会引起慢性皮肤过敏,这也是导致皮肤发痒的因素之一.
③号专家的解答结果: 您好冬天季节很干燥 建议在洗头水内放如2汤匙的醋,不要勤洗头,不知道您的红点什么张到什么地方,如果是脸上可能是因为干燥所致,平时用蜂蜜和鸡蛋清拌匀涂于脸部,30分钟洗去,补水补充营养的效果很好.
④号专家的解答结果: 考虑 皮肤瘙痒症,主要与秋冬季气候干燥引起的有关 建议多喝水 多吃蔬菜水果 口服西替利嗪或者氯雷他定 口服复合维生素B外用奥能或者艾洛松或者炉甘石洗剂 饮食需要注意少吃鱼虾 牛奶等异型蛋白含量比较高的食物
⑤号专家的解答结果: 你好,一到冬天,人体的自我保湿能力减弱了,也就是分泌皮脂减少. 建议,你可以用一些医用的油性的软膏,如橄榄油,鱼肝油软膏护肤,尤其洗完澡以后,更要用油保护.
⑥号专家的解答结果: 目前尚无特效治疗.局部可用无刺激性软膏外搽, 如10%硼酸软膏,10%尿素霜,5%白降汞,水杨酸软膏等.搽药前,先用热水肥皂将鳞屑洗去.
⑦号专家的解答结果: 冬季气温低,湿度小,并且时常伴有大风天气.这种气候条件很容易导致皮肤粗糙脱屑,甚至皲裂,中老年人还容易出现皮肤瘙痒症. 1,用水保养皮肤.用冷热水交替洗脸,先用温水湿敷,后用冷水擦脸,这有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性;洗脸时要少用香皂,尽可能用洗面奶.洗澡水温应控制在摄氏38度左右,这既有利减轻皮肤瘙痒症,又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂.洗澡时可在水里加入少量的醋,以减轻碱性物质对皮肤的损害. 2,善用护肤手段.洗过脸后,搽用一些含油脂多的护肤化妆品,并按摩数分钟,以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性.做水果面膜是冬季润肤的好方法,选用含维生素C较丰富的苹果,梨,香蕉作为面膜材料,每星期进行1—2次,每次以20分钟左右为宜. 3,饮食保养皮肤.多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提,喝水量以每天8杯左右为宜.日常饮食应多吃各种蔬菜,鲜奶,鸡蛋,植物油等,这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素.除此之外,还必须摄入一些矿物质,如镁,钾等,这些矿物质可消除疲劳,帮助消化,促进血液循环,从而有利于美容美发
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