碳酸饮料对健康的影响
健康新闻 2023-05-30 15:18健康新闻www.jianfeiren.cn
本人性别男 我今年28 基本情况: 专家好!我是轻度脂肪肝,在饮食上知道注意事项.我不知道碳酸饮料对健康的影响. 问题: 1,碳酸饮料对人体有什么影响? 2,喝碳酸饮料的频率要控制在什么范围内?比如1周可以喝1次,每次不多于500毫升. 想要得到的帮助:希望的到详细解答!
①号专家的解答结果: 碳酸饮料主要成分包括碳酸水,柠檬酸等酸性物质,白糖,香料,有些含有咖啡因,人工色素等.除糖类能给人体补充能量外,充气的“碳酸饮料”中几乎不含营养素. 可乐等碳酸型饮料深受大家喜爱,尤其是“年轻一族”和孩子们的喜爱.但健康专家提醒,喝碳酸饮料要讲究个“度”. 过量地喝碳酸饮料,其中的高磷可能会改变人体的钙,磷比例.研究人员还发现,与不过量饮用碳酸饮料的人相比,过量饮用碳酸饮料的人骨折危险会增加大约3倍;而在体力活动剧烈的,再过量地饮用碳酸饮料,其骨折的危险也可能增加5倍. 专家提醒,儿童期,青春期是骨骼发育的重要时期.在这个时期,孩子们活动量大.如果食物中高磷低钙的摄入量不均衡,再加上喝过多的碳酸饮料,则要引起足够的重视.因为它不仅对骨峰量可能产生负面影响,还可能会给将来发生骨质疏松症埋下伏笔. ,万事都得要有个“度”.一旦超过了这个“度”,再有丰富营养的食物也可能变成有害物或多余物,对人体不利;,适时补充一定数量的钙,还可减轻体内钙——磷比例的失调.
②号专家的解答结果: 有影响,因为碳酸会带走骨骼中的钙,导致钙流失,使身体不能正常生长.,还具有杀死精子的作用,少喝比较好 ,还具有杀死精子的作用,少喝比较好.祝你开心
③号专家的解答结果: 你好,你说的情况是有脂肪肝的情况. 这个情况是需要在饮食上多加注意的,你现在的情况最好是不要喝碳酸饮料,这个产品对于胃肠道是有一定的损伤性,会导致微量元素的丢失,你现在的病变最好是不要沾的好.
④号专家的解答结果: 脂肪肝是一种常见的弥漫性肝病,如能及时诊治可使其逆转;反之,部分病人可发展为脂肪性肝炎,甚至肝硬化. ,找出病因,有的放矢采取措施.如长期大量饮酒者应戒酒.,去除病因才有利于治愈脂肪肝.碳酸饮料每周控制在250ml为宜的.
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