什么药最补脑

①号专家的解答结果: 你好,根据你所说的情况.建议不要给自己太大压力,不要不学习当成是一种负担,心境要阳光点,这样自然会乐在其中. 建议饮食上要多吃易于消化又富于营养的食物,保证足够的蛋白质,辅助地吃一些富含维生素B,维生素C的食物,以及富含胆碱的食物如杏,香蕉,葡萄,橙,鱼,菜等也有一定的益处.要放松心情,不要给自己太大压力.愿你健康快乐!

②号专家的解答结果: 鱼鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸,有助于健脑.研究表明,每周至少吃一顿鱼,特别是三文鱼,沙丁鱼和青鱼的人,与很少吃鱼的人相比较,老年痴呆症的发病率要低很多.吃鱼还有助于加强神经细胞的活动,从而提高学习和记忆能力. 全麦制品和糙米增强肌体营养吸收能力的最佳途径是食用糙米.糙米中含有各种维生素,对于保持认知能力至关重要. 大蒜大脑活动的能量来源主要依靠葡萄糖,要想使葡萄糖发挥应有的作用,就需要有足够量的维生素B1的存在.大蒜本身并不含大量的维生素B1,但它能增强维生素B1的作用,因为大蒜可以和维生素B1产生一种叫“蒜胺”的物质,而蒜胺的作用要远比维生素B1强得多.,适当吃些大蒜,可促进葡萄糖转变为大脑能量. 鸡蛋鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一,它富含人体所需要的氨基酸,而蛋黄除富含卵磷脂外,还含有丰富的钙,磷,铁以及维生素A,D,B等,适于脑力工作者食用. 核桃和芝麻现代研究发现,这两种物质营养非常丰富,特别是不饱和脂肪酸含量很高.,常吃它们,可为大脑提供充足的亚油酸,亚麻酸等分子较小的不饱和脂肪酸,以排除血管中的杂质,提高脑的功能.,核桃中含有大量的维生素,对于治疗神经衰弱,失眠症,松弛脑神经的紧张状态,消除大脑疲劳效果很好. 水果菠萝中富含维生素C和重要的微量元素锰,对提高人的记忆力有帮助;柠檬可提高人的接受能力;香蕉可向大脑提供重要的物质酪氨酸,而酪氨酸可使人精力充沛,注意力集中,并能提高人创造能力.

③号专家的解答结果: 你好,可以试试安神补脑液调节. 注意规律休息,保证睡眠时间和质量. 吃核桃,芝麻,海产品等含有不饱和脂肪酸的食物比较有利于健脑. 药补不如食补的.

④号专家的解答结果: 你好,你的情况考虑是过度用脑 一般的平时注意劳逸结合就可以,可以适当用核桃,比较补脑,就是喝点牛初乳等.

⑤号专家的解答结果: 补脑丸具有补精血,健脑益智,安神镇惊,化痰熄风.用于迷惑健忘,记 忆减退,头晕耳鸣,心烦失眠,心悸不宁,癫痫头痛,神烦胸闷的功效 补脑丸 当归　75g 胆南星 30g 酸枣仁(炒)　120g 　　益智仁(盐炒) 45g 枸杞子 60g 柏子仁(炒)　45g 　　龙骨(煅)　30g 石菖蒲 30g 肉苁蓉(蒸) 60g 　　五味子(酒炖) 45g 核桃仁 60g 天竺黄 30g 　　远志(制) 30g 琥珀 30g 天麻 30g

⑥号专家的解答结果: 天然的东西有核桃挺不错的,可以试试,不过不能急于求人,不可能一下子就能达到 效果的. 还有就是吃动物脑髓,不仅可以治头痛还可以补脑.

⑦号专家的解答结果: 所谓药补不如食补 是药三分毒啊 1.核桃.它富含不饱和脂肪酸,这种物质能使脑的结构物质完善,从而使人具有良好的脑力.所以人们都把它作为健脑食品的首选. 2.动物内脏.动物内脏不但营养丰富,其健脑作用也大大优于动物肉质本身.因为动物内脏比肉质含有更多的不饱和脂肪酸. 3.红糖.红糖中所含的钙是糖类中最高的,它还含有少量的B族维生素,这些对大脑的发育很有利. 还有一些食物如豆芽,鱼虾类,海藻类,蜂蜜,豆类等,也是非常好的健脑食品 常吃可以健脑的食物,可以让你更聪明.这些食物主要有鱼头,猪肝,猪脑,瘦猪肉,牛肉,鸡肉,鸭肉,骨髓,海参等等.