睡不好，多梦

①号专家的解答结果: 你的情况考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致的. 建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.

②号专家的解答结果: 多梦是人完成睡眠过程后,感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态. 您好,建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶.饮食多一些安神补脑的.

③号专家的解答结果: 考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致. 建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

④号专家的解答结果: 你好,中医认为心气不足 ,心血不足 ,心阴不足,心肾不交 心胆气虚都可造成多梦,需要请中医具体辨症治疗. 这种情况建议您积极选用谷维素+刺五加+VB1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,效果是很理想的.

⑤号专家的解答结果: 您好,考虑神经衰弱或者植物神经调节紊乱导致, 注意休息和保持心情舒畅很重要.可以服用安神补脑液或者健脑补肾丸对症治疗.祝健康