胸部发育过慢

健康新闻 2023-05-30 15:19健康新闻www.jianfeiren.cn
我今年16 本人性别女 全部症状:胸部很小,乳头还黑黑的 发病时间及原因:不清楚 治疗情况:没治疗 想要得到的帮助:怎样可以加快乳房发育,我已经来月经有3年了,乳房还没有发育,我很自卑,该怎么办

①号专家的解答结果: 对于丰胸应加强营养,多吃一些豆类,蛋类,牛奶等富含蛋白质的食物. 特别要补充锌,因为锌是促进人体生长发育的重要元素,特别是促进性征的产生,性机能的形成.铬元素也是一种活性很强的物质,它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪,促使乳房的丰满,臀部的圆润.特别是处于生长发育的女孩,不应为追求苗条而过分节食,极有可能因营养不良而妨碍乳房的发育,错过发育的机会.
②号专家的解答结果: 建议你采用天然疗法,非药物疗法, 建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆,一定要自己制作的豆浆啊.多按摩促进血液循环.注意选择胸罩要适中,不能束胸过紧.
③号专家的解答结果:胸部乳房的发育,除了可能和遗传因素有关外,就是你自身的内分泌和激素水平的问题而影响到了乳房的发育.但这是没有关系的,并不影响到乳腺的生长,也不会影响到今后生育.如果要改变现在的情况,你要注意有充足的睡眠(每天不少于8小时),不要熬夜,,在饮食上应该有均衡的营养摄入.还可以进行“补救”,即平时多用热毛巾对胸部进行热敷,还可在热敷时,涂抹一些正规厂家生产的(千万不要用假冒品)丰乳膏,这样效果会更好些;这些措施如果正常时间时不方便进行,那可以在洗澡时进行,还有要记得每天晚睡觉时,一定要放松胸罩的扣带,保证乳房组织不受压迫,有良好的血液循环.
④号专家的解答结果: 你好.保健按摩是采用按摩胸部,乳房的办法来增大乳房,方便有效. 热敷按摩乳房每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次.只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,可使乳房隆起2~3厘米. 体育锻炼锻炼是丰乳的良方.参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满.平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美.
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