手淫已成习惯，怎么排除！！！！

①号专家的解答结果: 你好!你的年龄还小不要再手淫了,会影响身体发育的. 要注意生活和规律,按时睡眠,按时起床,醒来即起,晚上上床就睡着,不要胡思乱想.不要看色情淫秽的书画;睡眠前最好能用温水洗洗脚,常可帮助入睡.睡眠时,裤子不要穿得太紧,被褥不要过暖,被子不要压得过重,不要趴着睡觉.如果睡觉以后发生了性冲动,睡不着,这时候不妨起来静坐一下,使心神安静下来,等性冲动过去了,再去睡觉.平时在学习以外的空余时间,要多参加体育锻炼和集体活动,尽量忘掉手淫,白天累了,晚上就容易睡着,这样既增强体质,消除思想上的紧张情绪,而且也锻炼了意志和毅力.

②号专家的解答结果: 您好,未婚男女,每月有规律的手淫1-2次,以达到心理上的或生理上的满足并不影响健康.假如长期,频繁手淫,可导致泌尿生殖系统和心理疾病,如前列腺炎,阳痿,早泄,不射精等或出现失眠,多梦,记忆力减退,注意力不集中等精神,神经系统症状 . 手淫的治疗需要有一定的毅力,在一定时间内避免在客观上接触性方面的刺激,在主观上加以控制.,早期很难彻底戒除,但只要减少次数,还是可以慢慢改善的,在日常生活中坚持体育运动可起到较好的效果.祝您健康!

③号专家的解答结果: 你好,手淫是成熟男子的一种正常自慰行为.手淫本身对人体没有伤害,但频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降, 可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神经疲劳,减退,阳痿,勃起不坚,习惯性早泄等.尤其对今后的夫妻生活会造成较大的负面影响. 就你的情况考虑已经存在某些问题了.戒除手淫势在必行.要有毅力,能够自我控制.不要背思想包袱,只要下定决心一定会戒除的.要培养正当的爱好和高尚的情操,除去正常的工作学习外,业余时间多参加文娱,体育活动.不要看A片!!必要时,可以到医院在医生的指导帮助下戒掉手淫.祝您健康.

④号专家的解答结果: 这位朋友,手淫成习惯容易要改也容易的,一般不容易是因为对手淫过度引起的后果不明确所以难以克服. 你才14岁对性有需求这是很正常的,健康才是第一位的,你可以为人的去控制,也可以自然的去面对,因为手淫过度引起的肾虚,进一步就会有肾衰,糖尿病,尿毒症,每样都会要人的命的,但一般年青人在肾虚后都能控制,而在精力充足时就不想控制医学上是一个月不要超过两次为好,你可以试一下,可以得到自信的.