我现在是21岁的女孩了，还有得增高吗？

①号专家的解答结果: 估计是没有长高的可能了,因为你的骨垢已经愈合了 都说增高药有效 我感觉着都是找心理安慰 其实你可以通过其他的途径进行增高的

②号专家的解答结果: 您好,身高与许多因素有关,如遗传,营养,体育锻炼等等. 建议您到医院详细检查,拍双下肢X线片,看看骨骺线是否愈合,如果愈合,再长的可能性极小.没愈合,可以有生长激素冲击治疗.多参加体育锻炼,最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,游泳,跳绳和引体向上.每天固定10~30分钟的上述运动,就垫定良好的长高基础.营养搭配得当,应该多吃蛋白质,如面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.反之,白米,糯米,甜点等食品则应尽量不吃.可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育.,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯.不建议您服用增高药,建议您健康增高.希望我的回答对您有所帮助

③号专家的解答结果: 你好.身高能否如意,取决于几个因素,是遗传因素,占70％,,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.迄今为止没有行之有效的增高药物的.平时多注意锻炼,适当补充钙剂. 你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查.如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以必须现在抓紧时间.机不可失!多喝牛奶,多运动 跳绳 篮球 摸高等 人的身高与父母的遗传有关,但并非绝对.研究实践证明,青少年时期通过专门的长高训练可增进人体的高度. （1）跳远:立定或助跑跳远均可.起跳时踏跳要有力,在空中挺膝展髋,两臂上伸,充分展体;落下时前脚撑着地,屈膝缓冲.可根据自己体质情况做7~10次,中间适当休息. （2）仰卧起（两头翘）:身体仰卧在地毯或床上,用力收腹的,两腿,两臂伸直向上翘起,伴随低头伸颈两手尽量靠近两脚,每天坚持有利增高,

④号专家的解答结果: 您可以去医院检查一下骨骺闭合情况.如果还没完全闭合就是还有长高的可能. 保证每天获得足够的维生素和矿物质.,在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类,蛋类食物. 增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,游泳,跳绳和引体向上.每天固定10~30分钟的上述运动,就垫定良好的长高基础.

⑤号专家的解答结果: 根据您介绍的情况,可以考虑拉伸方法 每天坚持做人体拉伸运动,可以帮助您短时间内增高,还需要配合形体练习

⑥号专家的解答结果: 身高能否如意,取决于几个因素,是遗传因素,占70％,,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等. 迄今为止没有行之有效的增高药物的.不可偏信广告宣传的.