整天忧心忡忡
健康新闻 2023-05-30 15:19健康新闻www.jianfeiren.cn
我觉得自己有精神疾病了,我现在大二,在高二的时候听说有人在网吧座位上放艾滋病血的枕头扎人我就从那以后特别怕艾滋病,我曾经在网吧手划破了去检测艾滋病抗体,我也怕理发,怕剪子上有艾滋病病毒,有的时候走在路上看到有卫生纸,上面有血迹我就很害怕,怕沾到脚上再弄到身上,遇到这类问题我反复分析半天,去网上搜有关艾滋病毒体外存活时间的问题,我嘴里有伤口不敢跟别人吃饭,我还怕狗,怕有狂犬病,而且平时生病,我就老往坏处想,上次便血,我从网上查来查去,觉得坏了,可能是肠癌,医院一星期去了好多次,是痔疮…前几天邻居家狗生完小狗死了,我就在想是不是狂犬病,然后我去它家玩回来一直很担心,怕他接触小狗唾液以后再弄到我手上,我整天活在各种担心中,压力很大……
①号专家的解答结果: 您好,讲究卫生,注意保护自己是对的,但要适度,像你现在这样就太过分了. 携带病毒的人与动物毕竟是少数,多数人还是健康的.照你那么想,我们整天在医院工作的医生,还不早被传染完了,而我们现在个个都好好的.建议多参加一些有益的课外活动,让自己忙碌起来,充实起来,也就没那么多想这些没用的了.
②号专家的解答结果: 你好,你这个是恐艾症状呀. 对于艾滋病恐惧症心理治疗是必须的,但很多患者早期一般不会想到接受心理治疗,很多人认为这不是心理疾病,自己的担心是完全正常的,尤其是那些有过高危行为的人.只有到多次检查之后,仍不能摆脱自己的担心和痛苦之后才会想到求助于心理医生.
③号专家的解答结果: 你好 其实您没有什么病,就是想的太多了. 你好 很高兴为您解答问题. 你要放松,不要想的太多.事情到发生的时候他就会发生,别去给他加情节. 还有就是给自己找事情做,自己忙起来思考的时间少了自然就会好了. 要知道现在医学这么发达,一般的病都可以治好的,你别担心,我感觉你就是把问题想复杂了. 希望我的解答对您有帮助,祝你健康快乐.
④号专家的解答结果: 目前而言,不妨先给自己来个充足的睡眠,刚睡醒时的脑细胞相当清醒,会给人一种海阔天空的感觉.看待问题也会乐观积极的多.和疲劳状态下思考问题的效果截然不同.要让自己明白,妥协是一件很容易的事,如果坚持下去,就一定会成功.善待自己,该吃吃,该睡睡,想的再多还是要去面对,不必再自己给自己添加多余的负担了. 多想美事—保持乐观心态压力和紧张感,主要都是来自我们的心理作用.所以,试着改变自己的心态很重要.每天把自己打扮得美美的再出门…… 心情偶尔阴沉没关系,要相信明天太阳还依然会升起,保持乐观的态度,许多事情并没你想得那么严重!
⑤号专家的解答结果: 根据您的描述,主要是对艾滋病的不了解产生的猜测和恐慌. 艾滋病毒的传染途径很有限,并且只要将病毒置于干燥的物品或者地面上,几个小时后就会死亡,并且传播一般需要通过您身上的破损处进入身体才可以.只要远离艾滋病毒嫌疑携带者,只要自己增强抵抗力和避免身上出现伤口,那么基本上永远不会被感染,不用担心的.
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