请问失眠怎么办有没有根治的办法

①号专家的解答结果: 患者你好,情况已经了解到了. 没有根治的.因为失眠是会有很多原因的.比如睡觉前思考过多,上火等都会导致失眠. 建议不要服用药物

②号专家的解答结果: 失眠,指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足. 建议 　 1. 牛奶牛奶中含有色氨酸,这是一种人体必需的氨基酸.睡前喝一杯牛奶,其中的色氨酸量足以起到安眠作用.饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果. 　　2. 核桃核桃是一种滋养强壮品,可治神经袁弱,健忘,失眠,多梦和饮食不振.每日早晚各吃些核桃仁,有利睡眠. 　　3. 桂圆性味甘温,无毒.桂圆肉补益心脾,养血安神,可医失眠健忘,神经衰弱等.中医治疗心脾两虚,失眠等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉. 　　4. 莲子莲子有养心安神的作用,心烦梦多而失眠者,则可用莲子心加盐少许,水煎,每晚睡前服. 　　5. 食醋劳累难眠时,可取食醋1汤匙,放入温开水内慢服.饮用时静心闭目,片刻即可安然入睡.

③号专家的解答结果: 你好 对于上述情况要考虑神经衰弱有关的 建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦

④号专家的解答结果: 失眠是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证,为各种原因引起入睡困难,睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠),早醒及睡眠时间不足或质量差等. 治疗方法 　　(1)心理治疗 ①一般心理治疗.通过解释,指导,使患者了解有关睡眠的基本知识,减少不必要的预期性焦虑反应.②行为治疗.进行放松训练,教会患者入睡前进行,加快入睡速度,减轻焦虑. 　　(2)药物治疗 ①苯二氮卓类.②抗抑郁剂.如米安色林,阿米替林,多塞平,马普替林等.临床研究显示,采用中西药进行综合治疗,如采用安定类西药与纯中药助眠宝进行联合治疗,可取得快速,理想的疗效.