腰间盘突出保守治疗的最佳方案？

①号专家的解答结果: 你好,腰椎间盘突出症是腰椎间盘突出而引起的 髓核突破了劳损破裂纤维环后出现病理变化 腰椎间盘突出是纤维环破坏所致 如突出的腰椎间盘髓核和纤维环会压神经后 会引起相应的症状 腰椎间盘突出后的治疗原则先保守后手术 如有巨大突出或脱出导致压迫 特别是出现马尾神经损害的表现 即骶尾部麻木 大小便和性功能受到影响应尽早的接受手术 临床上,如麻木感较重和肌力下降明显 也要尽早手术解除压迫 保守治疗疗效不佳 可以做介入治疗 尤其是CT引导药物介入治疗对不破坏椎间盘 保留椎间盘的功能 有着比较好的疗效.

②号专家的解答结果: 目前治疗腰椎间盘突出症一般保守,介入,手术.建议保守治疗,能保守不手术,手术是的治疗方法, 一般保守治疗建议采取按摩,牵引,针灸,理疗,服中药和练功等保守治疗. 需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重,需要睡硬板床,注意腰部扭伤,过度疲劳,受寒,受湿等.

③号专家的解答结果: 注意不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢抬举,上半身后伸抬起,身体两端抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.