冬天手脚一直冰凉

①号专家的解答结果: 您好,这种情况建议经常手脚擦蛇油膏等护肤品,饮食调理,经常运动锻炼. 平时可以通过运动,食疗,药膳,泡热水,按摩等改善症状.慢跑,快步走,爬楼梯,原地跳跃.注意保暖,如外套,毛帽,手套,围巾,口罩,卫生衣,袜子等.不要饿过头 不要偏食,过度减肥,让身体储存些适量的脂肪,可帮助维持体温.饮食上,多吃坚果如核桃仁,芝麻,松子等,蔬菜如胡萝卜,韭菜,胡萝卜,甘蓝菜,菠菜等;水果类的杏,桃,木瓜等,其它如牛肉,羊肉,海鲜类,糯米,糙米,黄豆,豆腐,芝麻,红糖都属于温热性食物,但要避免吃生冷的食物,冰品或喝冷饮.常吃温补食物 如人参茶,姜母鸭,桂圆茶,黑芝麻,甜汤圆等.其他中药可改善及预防手脚冰冷,如人参,党参,当归,丹参,北耆,鹿茸,兔丝子,巴戟天,玉桂,肉苁蓉,仙茅,玉桂子,桂枝,麻黄,干姜,花椒,胡椒,肉豆蔻,草豆蔻等用以泡茶,煲汤,入菜等.例如人参枸杞汤人参,枸杞各5钱,加入1500cc的水,用大火煮滚后,再用小火煮15-20分钟,即可饮用.人参核桃饮人参7-8片,核桃15-20颗,加水盖过,用大火煮开后,再用小火煮10-20分钟,睡前温饮,可光喝汤汁,但最好将熬煮的渣一并服用. 红枣龙眼饮红枣,龙眼适量,加水熬煮即可饮用,特别适合贫血,容易感到头晕的人. 饮食调理,经常运动锻炼,注意保暖.

②号专家的解答结果: 你说的情况应该是由于气血虚弱,脾肾虚,微循环不好造成的 这样的情况应该用中药补血养气,补肾健脾,调节微循环.用乌鸡白凤丸,维生素E,人参归脾丸就可以的

③号专家的解答结果: 根据你说的这些,看出你的身体属于阳虚. 可以吃点金匮肾气丸试试,要坚持,最少3个月才有效的.中药比较慢.

④号专家的解答结果: 你好,你这个是阳虚的症状. 阳虚体质宜吃性属温热的食物,宜吃具有温阳散寒作用的食品,宜温补忌清补,宜食热量较高而富有营养的食品.忌吃性寒生冷之物,忌吃各种冷饮,忌吃各种生冷瓜果.

⑤号专家的解答结果: 你好!冻疮主要原因是由于脚部血液循环不好加上长时间在寒冷的环境中停留所导致的. 所以在冬季要适当的进行脚部运动,促进血液的循环来预防脚冻了,如果脚冻了以后就要每天晚上坚持用热水烫脚,直至烫得脚部发红,一边烫还要一边对脚部进行按摩,这样坚持数天以后脚部冻了的位置可以痊愈.还可以用一些麦苗,放在盆子里用热水煮一下,煮沸后用这些麦苗和水来慢慢的烫脚,边烫边用麦苗来搓脚,不但对身体有益处对脚部冻了的位置也是有极大的好处,这样坚持数天后脚部冻了的位置也会治好.

⑥号专家的解答结果: 手足冰冷,这和阳气虚,气血亏虚,脾虚都有关.需要看中医,辨证治疗. 冻疮可以用热水烫手脚,坚持3个冬天,就可以恢复.平时多运动,增加营养.