军营训练引起的骨膜炎如何防治？

①号专家的解答结果: 您好,根据您的描述,我认为您的情况是“反应性骨膜炎” “反应性骨膜炎”是现在部队常见的一种疾病,原因是现在的学生平时体育锻炼不足,一道部队（学生参加军训）就容易出现,一般表现为小腿疼痛和胫骨骨膜反应性增生.这个的预防就是训练要循序渐进,处理主要是休息和理疗.希望我的解答能解决你的疑问.

②号专家的解答结果: 骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管扩张,充血,水肿或骨膜下出血,血肿机化,骨膜增生及炎症性改变造成的应力性骨膜损伤或化脓性细菌侵袭造成的感染性骨膜损伤. 骨膜部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞,可用中医膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,可迅速消除肿痛,促进功能恢复而快速达到治愈目的.

③号专家的解答结果: 您好您最好是稍微休息一下,然后吃一点消炎药, 您以前不是经常运动和锻炼的,一时间压力太大才会这样,稍微休息一下就不会疼了,欢迎追问我,祝您健康,感觉效果好请采纳意见和给予好评.

④号专家的解答结果:小腿骨膜炎发生主要是指小腿肌肉长期处于紧张状态,由于肌肉附着于骨膜,当肌肉长期反复牵拉骨膜,会导致骨膜出现微小撕裂,局部血管扩张,充血,水肿导致骨膜炎.建议保和堂损伤膏外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,可迅速消除肿痛,促进血液流畅和功能恢复.不明之处可随时咨询,祝早日康复!