我是高血压吗

①号专家的解答结果: 如果没有其他的症状,建议您先以食疗为主,因为一旦用药,就很难停下来了. 少食盐,每日食盐量5-6克为宜;进食钾盐过少,可引起高血压,应多食蔬菜,水果,补充钾盐;低钙也可使血压升高,可食牛奶,蘑菇,木耳,补充钙盐;进食脂肪过多也与血压升高有关,应减少脂肪摄入.

②号专家的解答结果: 高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心,脑,肾和视网膜等器官功能性或器质性改变,以器官重塑为特征的全身性疾病. 您的情况应该是有高血压的迹象但不严重,只要注意生活习惯就可以避免高血压. 临床治疗和康复医疗相结合,可更好地降低血压,减轻症状,稳定疗效,可减少药物用量.康复医疗还有助于改善心血管功能及血脂代谢,防治血管硬化,减少脑,心,肾并发症.康复医疗的作用途径有功能调整与锻炼两个方面.具体方法有 1 气功疗法以松静功为主,其要领是“体松,心静,气沉”.体质较佳者可练站桩功,较差者以坐位练功. 2 太极拳 3 步行在良好环境下散步或以常速步行15-30分钟,有助于降压及改善心血管和代谢功能. 4 医疗体操 5 按摩或自我按摩按揉风池,太阳及耳穴,抹额及掐内关,神门,合谷,足三里,可助降压和消除症状. 6 理疗 祝您早日康复!

③号专家的解答结果: 是有一点点高,你这个血压已经达到高血压标准了. 收缩压达到或超过21.3kPa(160mmHg)和舒张压达到或超过12.7kPa(95mm Hg)就应该是高血压了. 仅仅一次高是不能诊断的啊.还需要一天测量血压.而且应该先选择合适的测压环境患者应在温度适当的环境里休息5—10分钟,衣袖与手臂间不应过分束缚,在安静,心情平静的情况下,避免在应激状态下如膀肮充盈或吸烟,受寒,喝咖啡后测压.而且检查的时候心脏与血压计与手臂应该等高才能保证测量的准确.而且正常情况下本身就有一定的波动的啊.而且明天同一时间复查看看. 建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须治疗啊.这些都需要注意啊,否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如心痛定.最好选择控释片如硝苯地平控释片口服,用药血压更平稳.这个药物也可以改善心脏的血液供应的啊.严重高血压需要联合其他降压药.这个只能控制,不能根治的,必要长期检查吃药啊.多吃芹菜,尤其是其根,可以有辅助的降压作用.这个高血压是不能根治的啊,需要长期治疗的啊.

④号专家的解答结果: 舒张压100,高了.舒张压高多见于男性和年龄较轻者,尤其是存在不良生活习惯者（吸烟,酗酒,睡眠不足）,工作紧张,缺乏锻炼,缺乏医疗保健常识和忽视健康者. 应该改变改变生活方式,包括低盐低脂饮食,戒烟限酒,规律饮食,充足睡眠,坚持体育锻炼,控制体重.这些有相当重要的作用.可适当应用药物盐酸阿罗洛尔（β-受体阻滞剂）治疗效果较好. 可以采用珍菊降压片加长效钙拮抗剂,对于舒张压高的患者效果较好

⑤号专家的解答结果: 你好,舒张压高也是高血压. 应该低盐低脂饮食,注意多运动.可以服用降压药治疗.