头屑多怎么办?

①号专家的解答结果: 应养成良好的饮食习惯.平时应多摄取碱性食物,如牛奶,蔬菜,水果,海藻等,避免进食过多的酸性食物,油炸食品和甜食.还要忌吃辛辣和刺激性食物,如辣椒,芥末,生葱,生蒜,酒,咖啡和糖.,应养成经常洗发的习惯.第三,要尽量避免染发.因为染发剂会损伤毛干,引起头发断裂,还会刺激头皮细胞,导致头屑增多 可以洗头的时候,在一盘过清水的时候,在清水里加入一点白醋,就会发现洗完头后就会发现头屑少了许多

②号专家的解答结果: 一,要想拥有健康,没有头屑的一头秀发,应养成良好的饮食习惯.平时应多摄取碱性食物,如牛奶,蔬菜,水果,海藻等,避免进食过多的酸性食物,油炸食品和甜食.还要忌吃辛辣和刺激性食物,如辣椒,芥末,生葱,生蒜,酒,咖啡和糖.,应养成经常洗发的习惯.第三,要尽量避免染发.因为染发剂会损伤毛干,引起头发断裂,还会刺激头皮细胞,导致头屑增多 头屑多者洗发次数不要太多,以每周1～2次为宜,用温水洗发,洗后不要吹干.因为头皮需要阳光,空气和水的滋润,所以不应长时间戴帽. 用温水洗头.水过热会刺激头皮油脂分泌,令头油更多;水温过冻令毛孔 收缩,发内的污垢不能清洗掉,应用约20℃温水即可. 七日换一只洗发水.洗发水的清洁对头发只是短暂性,七日后头皮会适应 ,会失去清洁效果,宜买两支洗发水交替使用. 可食用一些含锌量较多的食物.如糙米,蚝,羊,牛,猪,红米,鸡,意大利粉,奶,蛋.

③号专家的解答结果: 用脑过度者和新陈代谢旺盛的人更容易产生头皮屑,肠胃消化不良 洗发时,可以把头发全浸在水里,然后再多放些洗头膏,用指腹在头皮上来回按摩,促进头皮的血液循环,清除废角质与油污.用温水将头发充分清洗干净. 平常还何以经常按摩头部,利于加速血液循环和新陈代谢

④号专家的解答结果: 平时应多摄取碱性食物,如牛奶,蔬菜,水果,海藻等,避免进食过多的酸性食物,油炸食品和甜食.还要忌吃辛辣和刺激性食物,如辣椒,芥末,生葱,生蒜,酒,咖啡和糖. 你好,可以洗头的时候,在一盘过清水的时候,在清水里加入一点白醋,就会发现洗完头后就会发现头屑少了许多

⑤号专家的解答结果: 要想拥有健康,没有头屑的一头秀发,应养成良好的饮食习惯.平时应多摄取碱性食物,如牛奶,蔬菜,水果,海藻等,避免进食过多的酸性食物,油炸食品和甜食.还要忌吃辛辣和刺激性食物,如辣椒,芥末,生葱,生蒜,酒,咖啡和糖.,应养成经常洗发的习惯.要尽量避免染发.因为染发剂会损伤毛干,引起头发断裂,还会刺激头皮细胞,导致头屑增多 可以洗头的时候,在一盘过清水的时候,在清水里加入一点白醋,就会发现洗完头后就会发现头屑少了许多