坐着容易睡着

①号专家的解答结果: 根据你所提供的资料,在祖国医学叫做脾胃虚弱证. 建议你给你父母多吃点健脾胃的食物,或者药品如补脾丸或者健脾丸都可以.

②号专家的解答结果: 你好,他们的情况主要考虑是劳累或者自己的习惯引起的,有些人就是习惯坐着睡会.,不排除是打呼噜引起的. 你好,打呼噜,是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现.它不仅可导致打鼾者白天嗜睡,疲惫,而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压,冠心病,脑血管意外等心血管疾病的发生有关. 除了治疗外,在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状睡觉采取侧卧位,;睡前尽量不要饮酒,不要喝浓茶,咖啡,也不要服用某些药物,因为酒精,镇静剂,安眠药以及抗过敏药物;养成定期锻炼的习惯,减轻体重,增强肺功能. 祝健康

③号专家的解答结果: 一定要多运动,跑步跳绳都很好 应多吃蔬菜水果 豆制品 菇类 ,肉类食物不要太多了.饮食结构应该是低脂肪,低动物蛋白,低热量,低盐,低糖,高维生素,和多纤维素.世界卫生组织评出十大垃圾食品1,油炸食品;2,腌制类食品;3,加工类肉食品; 4,饼干类食品;5,汽水可乐类食品 ;6,方便面类食品;7,罐头类食品;8,话梅蜜饯类食品 ;9,冷冻甜品类食品;10,烧烤类食品.最好不吃或少吃. 联合国提出六大保健饮品1绿茶,2红葡萄酒（每日100毫升）,3豆浆,4酸奶,5骨头汤,6蘑菇汤.最好多吃.膳食对健康的影响是长期的结果,只要坚持不懈,养成合理饮食习惯,戒烟少酒,保持适量的运动,多开窗户,保持室内空气流通.才会有会有健康身体.

④号专家的解答结果: 你说的情况坐着容易睡着是由于气虚造成的,还有遗传的因素 这样的病症一般无需治疗的,一般是由于肥胖,气血虚,睡眠质量不好造成的.可以用中药调节身体的,建议用黄芪,熟地,党参等补气血就好的