手淫了怎么办？

①号专家的解答结果: 您好,不必过于担心,可以通过改善饮食营养,加强锻炼来改善.但是前提是要戒掉手淫的坏习惯. 平时应多做精神上的练习来克服诱惑,而不要等到诱惑最强烈时才祈祷.当手淫的念头强烈时,尽最大能力在你脑子里制止这个念头.使你的膀胱排空.避免在休息前喝大量的液体.在非常严峻的情况下,有必要把一只手系在床架上,这有助于终止在半睡眠状态下的手淫.穿多层衣服,使得在半睡眠状态时难以脱掉,这能起同样作用.

②号专家的解答结果: 首先从心理上来说不要太紧张,手淫也不是什么罪过.关键是不要太频繁,现在你出现了腰酸背疼,耳鸣,热的时候手心冒汗的症状,那么就要引起重视了,最好是不要再手淫,注意休息和调养,如果症状缓解可以不用看医生,如果不缓解,最好吃点补肾阴的中药,如六味地黄丸. 首先从心理上来说不要太紧张,手淫也不是什么罪过.关键是不要太频繁,现在你出现了腰酸背疼,耳鸣,热的时候手心冒汗的症状,那么就要引起重视了,最好是不要再手淫,注意休息和调养,如果症状缓解可以不用看医生,如果不缓解,最好吃点补肾阴的中药,如六味地黄丸.

③号专家的解答结果: 这是由于过度手淫引起的生理性前列腺类疾病 是否出现阳痿早泄? 这种情况要遏制手淫 因为手淫不仅对身心不好更对身体不好 出现上述情况 建议可以去看看中医 开几副中药服用 应该很快会得到缓解 加强体育锻炼可以在平常饮食方面多注意补补 希望我的建议您能满意

④号专家的解答结果: 你好,你这主要是手淫完的心里罪恶感引起的 建议：减少手淫的次数,转移下注意力,要正视手淫,手淫是正常的

⑤号专家的解答结果: 按你说的这种症状多数是因为阴虚和气虚引起的,你可以吃（六味地黄丸+虚汗停）一起吃,温开水服药,吃3天先,滋阴补气收敛, 油炸的,上火的辛辣的,凉的,不能吃,不能熬夜,少上网.服药后如无明显效果或加重建议就诊,注意饮食起居.建议你多点运动,少看黄色的,少吃上火的食物,手淫一个星期3次左右是可以的,多了伤肾气的,要控制.

⑥号专家的解答结果: 根据你描述的情况需要及时戒除手淫,从症状看有肾阴虚症状 平时注意体育锻炼,增强体质,对症状有一定的调节作用,药物上可以服用六味地黄丸调节,

⑦号专家的解答结果: 你的情况考虑是已经手淫造成的肾虚了, 建议你积极戒除手淫的习惯再服用 中成药六味地黄丸来调理,注意营养和休息,慢就会好的.多食一些具有补肾固精 作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.

⑧号专家的解答结果: 你好,你的情况是频繁手淫导致的肾阴虚. 可以服用六味地黄丸调理,同时戒掉手淫的习惯,注意休息,饮食清淡,自己观察看看.