贫血该吃什么

①号专家的解答结果: 要注意营养.膳食要平衡,合理,蛋白质含量要丰富. 多吃含铁较多的食物,如海带,紫菜,木耳,西红柿,动物肝脏,瘦猪肉,鱼,虾,蛋黄,豆类和大米等,常吃水果,均有食疗作用.提倡用铁锅炒菜.

②号专家的解答结果: 　贫血不是一种独立的疾病,而是指单位容积循环血液中的红细胞比积,红细胞数及/或血红蛋白量低于正常值,以及全血容量减少,并由此而引发的综合症状的总称.各种动物均常发生. 　注意事项　1,食物多样,谷类为主.保证足够的营养,特别是铁元素及蛋白质的摄入量,多吃富含铁质的食物,如动物肝脏,黑木耳,芝麻酱,大枣,豆制品,绿叶蔬菜等.血红蛋白的主要成分是血红素和球蛋白.老年人在日常饮食中应摄入丰富的优良蛋白质食物,如瘦肉,蛋,乳,鱼虾,动物血,豆制品多吃蔬菜,水果和薯类.常吃奶类,等. 　　2,积极参加体育锻炼,增强食欲. 　　3,不要过分节制饮食,及时纠正偏食,要吃平衡膳食. 　　4,患有老年人贫血在服用铁剂期间要忌饮茶水.宜饭后服用,需要用1-2个月,贫血才能得纠正. 　　5,每日适当多喝水.少用煎,炸的食物. 　　现介绍如下膳食疗法,供贫血患者选用. 　　猪肝治贫血猪肝100克,菠菜200克,红萝卜100克,加水炖熟,调味饮服. 　　黑豆红枣糯米粥黑豆25克,红枣15枚,糯米50克.上述三者用文火煮成粥,另加红糖20克,调匀服食. 　　绿豆治贫血绿豆25克,红枣10枚,红糖20克,绿豆在锅内煮开花,红枣煮熟,加糖食用.

③号专家的解答结果: 一般指外周血中血红蛋白的浓度低于患者同年龄组,同性别和同地区的正常标准 三红汤　 　　“三红汤”由红枣7枚,红豆50克,花生红衣适量组成.三味共同熬汤,连汤共食之

④号专家的解答结果: 贫血治疗找到原因针对原因进行治疗, 建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗.