我现在的身高是152cm,还能再长高吗?
健康新闻 2023-05-30 15:19健康新闻www.jianfeiren.cn
我今年20 本人性别女 全部症状:身材矮小 发病时间及原因:父母遗传 治疗情况:没有治疗过 想要得到的帮助:我属于遗传身体矮小 想要增高
①号专家的解答结果: 你好,像你这样的情况,还可以再发育的.虽然说是跟遗传有很大关系.也跟后天的营养也有关系. 建议你平时多点运动.比如说打篮球,还有就是多喝牛奶,骨头汤.
②号专家的解答结果: 如果骨骼闭合了就不太好增高了 你可以去医院拍个片子,看骨骼闭合没有,没有闭合就可以继续长高的,适当运动,饮食均衡,对增高都有帮助的
③号专家的解答结果: 要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
④号专家的解答结果: 朋友你好 如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点. 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等. 反之,白米,糯米,甜点等食品则应尽量不吃.可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育.,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯.祝你健康.
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