怎样使奶变多

①号专家的解答结果: 可以试一下猪脚炖花生米和黄豆.还有乌鸡炖墨鱼,这样是催奶的, 我以前也不够宝宝吃后来和大骨棒汤好多了!我喝猪脚鱼汤都没用,你试试看吧!现在母乳多珍贵啊!

②号专家的解答结果: 哺乳期,随婴儿逐渐长大,奶汁量也逐渐增加.正常情况下,哺乳3个月时的奶量大约700～800毫升,6个月时达1000毫升.由此可见,乳母需要的热量和营养远远高于未哺乳妇女,所以,古今中外都重视给乳母大量补充营养.由于各地习俗不同,下奶的膳食也不一致.尽管各地习惯不同,膳食各异,但归纳起来看,膳食原则是一致的,不外乎 （1）增加摄入总量达到热卡3000千卡／日; （2）增加各种营养成分.例如,鸡蛋,肉,鱼等食物; （3）多吃新鲜青菜,水果和豆制品; （4）多喝猪蹄汤,骨头汤,鱼汤等,以增加水份.

③号专家的解答结果: 你好,产后乳汁过少时,要稳定情绪,建立信心.要有充足的睡眠和休息,适当的户外活动,避免过度疲劳.在发现乳头有轻度内陷时,要注意保持局部的清洁,经常用温水和中性肥皂清洗 第三要注意饮食,多吃营养丰富且易消化吸收的食物,并多喝汤水（鱼汤,肉汤都好）,特别是牛奶,豆浆,多吃水果和新鲜蔬菜,为乳汁分泌提供原料.第四要定时喂奶,每次哺乳时,双侧乳汁都要吸净,有剩余的也要全部挤出,这样可以多分泌乳汁.第五,如果乳头凹陷或有乳头皲裂,应加以纠正和治疗.第六,必要时服催奶中药催奶,常用中药方剂为党参20克,炙黄芪,丹参各15克,穿山甲１２克,漏芦,王不留行,木通,当归各9克.每日1剂,水煎服.也可将中药与猪蹄l对一起炖服.

④号专家的解答结果: 奶水太少,因为生气可以奶水不畅通 可以使用通乳片,这里还有个偏方,狗肉炖地瓜可以增加奶水,平时多让孩子吸吸你乳头 能刺激泌乳的 希望我的回答能对你有所帮助

⑤号专家的解答结果: 咨询妊娠后乳汁相对变少 猪蹄汤,鲫鱼汤等汤类食物 也可以喝一些催乳口服液