怀孕两个月应该注意什么，补什么

①号专家的解答结果: 怀孕2个月注意继续补充叶酸和维生素B12,补铁,碘,维生素E等.这个时候饭量不会太大,从3个月开始饭量会越来越大,注意多吃饭,食物种类多样. 等孕期注意防辐射,穿防辐射服,尽量不用手机,电脑微波炉电视等电器,即使使用要注意远距离.

②号专家的解答结果: 1）,远离电视观看,微波炉使用时要走开,不要将手机挂在胸前;2）,怀孕前3个月要尽量避免房事尤其是高龄产妇及有过流产史的;3）,12周时到社区医院进行初次产前检查并建立孕妇联系保健手册,以后的产前检查可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院;4）,养成下列好习惯勤刷牙（最少早晚各一次）;走路小心（出行,上下楼,进出浴室时一定要当心避免摔倒以免引起流产）;吃药问医生（不可随意用药,过去一直服用的药物也要医生同意后才能继续服用）;不接触烟酒（还包括不在有烟环境内久呆而被动吸烟）;不干重体力活（包括剧烈体育运动）. 关于饮食可按平常的饮食习惯,想吃什么尽量吃,不必刻意多吃或少吃什么,水果,柠檬汁,山楂汁,土豆,饼干等可充当零食.对于刺激性食物可少吃,最好不吸烟,少喝或不喝酒.

③号专家的解答结果: 您好!日常饮食就可以的. 您好!由于孕早期高雌激素可以导致胃酸分泌增加导致出现泛酸,恶心等情况,可以采取少量多餐的方式进行改善.

④号专家的解答结果: 一般情况下考虑怀孕期间注意少食生冷刺激性食物,建议多食优质蛋白, 注意做好怀孕期间保健工作,注意定期到医院检查胎儿的情况,注意怀孕的前三个月避免性生活…

⑤号专家的解答结果: 你好 早孕二月,胎儿主要进行大脑发育,孕妇宜多吃蛋奶鱼肉,豆制品,核桃,开心果,海带,牡蛎以及蔬菜水果等 饮食原则上要多样化, 不要偏食 多吃营养高,易消化吸收的食物. 胎儿发育,孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质,所以孕妇要多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋,瘦肉,鱼,豆制品等,糖主要用于供给能量,孕妇代谢增强,能量消耗大,,大米,白面等含糖食物相应要增加,孕妇对脂肪消耗量并不多,不要吃过多脂肪,防止肥胖,增加负担, 平时要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等长纤维菜类,有助于防止便秘.胎儿的骨骼,神经,造血器官发育需要大量铁,磷,钙和各种维生素,所以孕期要注意补充这些物质.除了饮食中多吃动物肝,豆类,菠菜,贝壳类水产品和牛奶外,可适当服些铁剂,钙片和维生素A,B,C,D等,以防治贫血和缺钙.