我是不是更年期

①号专家的解答结果: 妇女进入更年期之前一般都有某些症状.如患者感到胸部,颈部及脸部突然有一阵热浪向上扩展的感觉,上述部位的皮肤发红,并往往伴有出汗.又如平时月经较准,经前也无特殊不适,而突然在某次月经前发生乳房胀痛,情绪不稳定,失眠多梦,头痛,腹胀,肢体浮肿等经前期紧张症候群;,出现烦躁,焦虑,多疑等情绪精神方面的改变,也是步入更年期的先兆. 女性更年期无需治疗,只要注意日常生活即可.您不要担心,更年期是每个女性必经的一段时期,过一段时间它就会自己消失.建议您白天多出去散步逛逛街,有什么不愉快的多和家人交流,多运动运动有助于睡眠.

②号专家的解答结果:您好 一般说更年期在四十五岁左右,您的问题不排除因为心理压力太大,而没有正确的缓解,我们建议您进行一下心理咨询与辅导,来缓解您的心理压力

③号专家的解答结果: 你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情是关键 建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理