月经期能否吃枣?

①号专家的解答结果: 痛经是月经不调的表现之一,枣有补血作用但不宜在经期食用. 可在经期后食用红枣,一补气血,痛经可用大枣20枚,益母草10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次.

②号专家的解答结果: 你好.这是可以的.不用担心 经期应注意保暖,忌寒,凉,生,冷刺激,防止寒邪侵袭;注意休息,减少疲劳,加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快;平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活.经期要注意饮食调理,经前和经期忌食生冷寒凉之品,以免寒凝血瘀而痛经加重

③号专家的解答结果: 你好 可以吃得 1,不适宜有性生活月经期因子宫腔内膜剥落,表面形成创伤面,如果发生性生活,容易将细菌引入,使其逆行而上,进入子宫腔内,引起子宫内的感染. 　　2,不适宜吃太咸过咸的食物,会使内的盐分和水分贮留增多,在月经来前,很容易发生头痛,情绪激动和容易生气等症状. 　　3,不适宜喝浓茶,咖啡这类饮料中咖啡因含量很高,容易刺激神经和心血管,以致产生月经疼痛,经期延长和经血过多等不适症状. 4,不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料生冷的食物,会降低血液循环的速度,进而影响子宫的收缩及经血的排出,致经血排出不利,引起月经痛. 　　5,不宜采取坐浴,盆浴月经期子宫颈口微开,坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症. 　　6,不宜穿紧身衣裤臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力,从而影响血液循环,造成阴部充血水肿. 　　7,不宜高声唱歌月经期,呼吸道粘膜和声带充血,高声唱歌或大声说话,声带肌肉容易疲劳,导致声音沙哑.

④号专家的解答结果: 大枣有补血的功效,含有多种微量元素. 您放心好了,月经期是可以放心的服用大枣的.