闪腰了，最有效的治疗方法是什么

①号专家的解答结果: 闪了腰，除了及时请医生诊治外，病人还可采取一些自我辅助疗法。 在腰部盖上一层薄布，将小毛巾放在热水中湿润，拧干后敷在患处，上面再另加盖一层浸湿的热毛巾以保持热度。热敷的温度以病人能耐受为限度，每3分钟更换一次，每次要持续热敷20——30分钟，每天早晚各1次。如果外贴膏药，可以在热敷后敷上。

②号专家的解答结果: 腰部急性损伤，不敢直腰行走，不能发力。 1，受伤如果在24小时内，可以冷敷或冰敷，防止炎症性渗出，加重后期的病情。不可用活血药物以及按摩。 2.24小时候后可以热敷以及按摩，可以用红花和白药等活血药物，记得一定是在24小时候，这样才有助于炎症消散。 3.1天内尽量避免腰部活动。

③号专家的解答结果: “闪腰”在医学上称为急性腰扭伤，是日常生活中经常出现的一种急性腰痛。 1、药物烧疗法取荆芥、防风、丁香、肉桂、乳香、没药、胡椒各等量，共研细面，治疗时先将药粉撒在患处皮肤上，取白布2-3块(醋浸过)盖于药末上，再用20毫升注射器吸取95%酒精，喷洒在白布上，然后点燃，并不断喷洒酒精，等感觉烫时吹熄，略凉后再度点燃，反复4-5遍即可结束一次治疗。 2、药物外敷法取新鲜生姜，将内层挖空，把研细的雄黄放入生姜内，上面用生姜片盖紧，放瓦上焙干，把生姜焙成老黄色，放冷，研细末，撒在伤湿膏上，贴患处，痛止去药。 3、按摩法、热敷法等。 建议您可以根据自身情况选择治疗方法及药物并及早治疗,祝您早日康复！

④号专家的解答结果: 你好,你现在应该是急性腰扭伤的症状. 腰扭伤24小时以后,用热敷疗法较好,就是把大盐,麸子或砂子炒热,用布包起来,敷在腰部疼痛最厉害的地方,每天两次.针灸,拔火罐,推拿,按摩,理疗也有很好的效果.安全保险的治疗还是需在专业医生的指导下进行.