便秘要怎么办

①号专家的解答结果: 常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的 你好，建议到医保定点肛肠医院检查治疗！ 可多吃些芹菜、韭菜、萝卜、海带、豆角、杂豆、粗粮、带皮水果等。也要多饮水，每日6杯～8杯，以利粪便的软化，易排出粪便。

②号专家的解答结果: 通便药，可以选用膨松剂(如麦麸、欧车前等)和渗透性通便剂(如聚乙二醇4000、乳果糖) 多食各种新鲜瓜果和蔬菜，尤其是西瓜、香蕉、梨、苹果、苦瓜、黄瓜、荸荠、白菜、芹菜、丝瓜、黄花菜等;少吃肉类和动物内脏等高蛋白、高胆固醇食物，少吃辛辣刺激性食物;经常参加体育运动;腹部按摩也有助于排便，方法是由右下腹到左下腹作顺钟向按摩，早晚各一次，每次50-100次

③号专家的解答结果: 一般是习惯性便秘和痔疮肛裂导致的。 而且便秘可能加重痔疮肛裂，痔疮肛裂又可能加重便秘。他们互为因果。互相加重。所以必须切断这个恶性循环。 关键是注意排便习惯和生活习惯的问题。一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。口服鲜竹沥有作用。如果几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。动作一定要轻柔，防止损伤肠道。 建议看看肛肠科的医生亲自检查是否是有肛门狭窄和痔疮啊。严重的痔疮需要治疗，可能需要手术。