求良方：痛经吃什么药，痛经吃什么好？

①号专家的解答结果: 请不要担心，痛经在女性当中很常见，请不要乱服用药物，其实可以通过改变饮食和按摩等方法减轻或消除症状。 一，注意饮食 1，多食用富含纤维的食物，因为便秘能引起痛经，而富含纤维素的食物可防止便秘。富含纤维素的食物有白菜，芹菜，韭菜和粗粮等 2，经前少喝浓茶，因为茶有收敛作用，会造成便秘，引起育经。 3，多吃点蜂蜜和香蕉 4，经前忌生冷和刺激性食品。因为生冷刺激性食物可刺激子宫和输卵管收缩，从而使病情加重，如生葱生蒜辣椒白酒冰棍汽水冰欺凌，注意经前忌食。老婆记得少吃辣的。等 过了再吃哦 4可食些酸性食物，因为在经前使用酸性食物有缓解疼痛的作用，如酸菜，糖醋白菜等 二，按摩 1先是按摩腰背部，再按摩腹部，后按摩下肢。先涂搽活血药液（如药油，药酒），后再进行按摩 过程是，①用手指或掌根揉按背腰部的胸椎第11节至腰椎第2节。，并揉按两侧的肌肉和相关的神经（穴位我不懂O(∩_∩)O~）②用拳头轻捶腰背部压疼处③，用手指揉按腹部疼痛的肌肉和神经④，用手指按捏下肢的阴包，会阴等 三，缓解痛经 1.玄胡益母草煮鸡蛋;玄胡20g，益母草50g，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤吃鸡蛋。具有通经，止痛经，补血，悦色，润肤美容功效 2，乌豆蛋酒汤;乌豆（黑豆）60g，鸡蛋2个，黄酒或米酒100ml。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中，下气，止痛功效。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效 四，痛经的护理 1，平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病 2，注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物 3，疼痛发作时可对症处理，可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛，长期不能缓解的，可作适当的中医辨证调理（这东西很玄我还没搞懂）。，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果 4，消除对月经的紧张，恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但注意休息 五，适当的运动可以减轻痛经 乒乓球，体操，打拳，骑车，慢跑等项目为主，要注意缩短锻炼的时间，放慢速度，减少运动量，一般以不感到特别劳累为宜 药不能随便服用，滥用止痛药，除 非常疼痛，难以忍受食材考虑用镇痛药，但最好在医生指导下用药 祝你幸福！

②号专家的解答结果: 你好，痛经是很多女人都会面临的问题之一。 你好，你可以喝姜枣煮红糖水，也可以喝一些葡萄酒来活血补血可以缓解痛经，你也可以每天吃一些红枣来补血，还要注意生活的节律性，饮食不要吃生冷辛辣的食物。严重时可以用中药治疗啊。

③号专家的解答结果:止痛片可以，痛经的年限不是很久，不建议吃药来解决，来月经的时候，避免生冷腥辣饮食，避免冲冷水，自己从生活中注意，不能过于疲劳，可用热水袋热敷。

④号专家的解答结果: 您好 凡在行经前或行经期间发生下腹痉挛性疼痛、腰酸或其他不适，程度较重以致影响生活和工作者称为痛经。可分为原发性和继发性痛经,前者初潮开始无生殖器官器质性病变;后者则正好相反占 在痛经发作期间，可使用下腹热敷，并给予止痛剂、镇痛剂和解痉剂等。如口服去痛片1片或可待因0.06g，或阿托品O.5mg。

⑤号专家的解答结果:美国康本调经养血套装治疗痛经 痛经的穴位疗法 1.叩打腰骶部 按摩方法用双拳以适中的力量轻轻叩打自己的后腰及骶骨部位，速度均匀，左右交替，以100次/分频率进行，叩至微热为度。 功效中医把月经称之为天癸，天癸实际上就是肾精，腰为肾之府，故叩打腰骶部能起到补肾填精的作用，达到止痛调经的效果。 2.揉按太冲穴美国康本 按摩方法用左手拇指指腹揉捻右太冲穴(位于足背第一跖骨间隙之中点处)，以有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。 功效中医认为，“太冲脉盛，月事以时下”。太冲是肝经上最重要的穴位，对女性的月经不调也很有效，痛经的女性多有不同程度的肝郁气滞，以致不通则痛，揉按该穴有疏肝行气止痛的作用。 3.摩、擦小腹 按摩方法双手相叠置于小腹中间，以缓慢而轻柔的动作摩腹，频率控制在每分钟10次左右，直至小腹内有热感为宜，摩腹5分钟后，再以双手在小腹两侧从后向前作单方向斜擦，方向朝向腹股沟，以透热为度。 功效小腹为胞宫所在之处，摩、擦小腹可促进小腹内微循环，调经止痛。 4.点揉子宫穴 按摩方法子宫穴位于下腹部，脐下4寸，中极旁开3寸。刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，具有活血化瘀、理气止痛的作用。 5.点按足三里 按摩方法足三里位于小腿前外侧外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处，用拇指指腹稍用力点揉足三里穴，以酸胀为度。宫寒痛经可用艾条悬灸。 功效“常按足三里，赛过喝鸡汤”的通俗说法广为人知，特殊是对于气血不足的体弱女性，点按足三里具有补益气血、暖宫调经止痛的作用。 值得注重的是，自我按摩防治痛经的手法应在经前一周左右开始，其治疗目的是疏经通络，引血下行，使经行通畅，当月经来潮后便要停止手法按摩，待下一周期再进行治疗。假如经检查发现还伴有子宫内膜异位症等器质性疾病，还应进行专科治疗