大便费力时间长

①号专家的解答结果: 便秘是多种疾病的一种症状，而不是一种病。对不同的病人来说，便秘有不同的含义。 常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象. 便秘的话您可以试试以下的方法 1、养成定时排便的习惯 要确定一个适合自己的排便时间（最好是早晨），到时候不管有无便意，或能不能排出，都要按时蹲厕所，只要长期坚持，就会形成定时排便的条件反射。 2、调整饮食 平时应多吃些含纤维素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以增加膳食纤维，刺激和促进肠道蠕动。芝麻和核桃仁有润肠作用，可以适当多吃一点。 3、适当多饮水 每天早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水，以增加肠道蠕动，促进排便。平时也应多饮水，不要等到口渴时才喝水。 4、适当参加体育运动 应适当地参加体育运动，特别是要进行腹肌锻炼，以便增强腹部肌肉的力量和促进肠蠕动，提高排便能力。对于因病长期卧床的老年人，家人可给其做腹部按摩，由右上腹向左下腹轻轻推按，以促进其肠道蠕动。 5、保持乐观的情绪 精神紧张、焦虑等不良情绪可导致或加重便秘。，要经常保持心情愉快，不要动辄生气上火，以避免便秘的发生。

②号专家的解答结果: 你好，根据你的情况考虑是便秘引起的。 可以吃复发芦荟胶囊调理，每天晚上顺时针揉肚子有通便效果。平时多吃蔬菜、水果，尤其是芹菜和香蕉，忌口不要吃辛辣食物。多喝水，多运动。

③号专家的解答结果: 多数是习惯性便秘的可能,可以口服导泻的药物啊.这个长期吃导泻的药物可能导致依赖的啊.所以不能仅仅靠药物啊.建议看看肛肠科的医生亲自检查是否是有肛门狭窄和痔疮啊.严重的痔疮需要治疗,可能需要手术. 最关键是注意排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁烟,酒,辛辣食物.养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用