害怕做爱性恐惧

①号专家的解答结果: 这是一种心理病，要去快乐的面对，要知道这是人生一定要行的一步，生孩子一样有人怕，到还是坚强下来了/。 或许向身边的好友好问一下这快感，当自己感觉到快乐时，恐惧就会不在身边了。说明白的就是当作做运动的一样。要想着快感。

②号专家的解答结果: 您好这要看每个人以前的经历才有具体解决方法 如果只是单纯的恋爱洁癖的话 我想,只要找个真正相爱的男人,在情到浓时,自然的就会OK了 第一点,不要害羞,要培养自己对自己身体的自信 第二点,建立正确的性观念,其实不管男性女性都会有生理上的需求,并不肮脏

③号专家的解答结果: 您应该到咨询中心去做一下心理治疗，这样能对你的恐惧有很多的治疗效果。 可能是您19岁的手淫及一些事物，让你自己无法接受性，所以让自己感觉到很害怕，性是爱的升华，您没有必要把性看的非常严重，如果您真心爱的人出现，您会不由自主的把自己交给他，二人容为一体。朋友，相信自己！其实没有你想的那么严重。

④号专家的解答结果: 一般而言，你这种恐惧会有促发因素，即有诱因造成的。 建议思考一下是什么原因导致的你产生的这种情况？第一次是什么时候？当时是怎么回事？想一想问题出在哪里？

⑤号专家的解答结果: 人们经常对自己没有尝试过的事物都会有一种恐惧感，等你自己亲自去试试，也许没有你想象中的那样恐惧了。 性爱让女人更自信 现代女性每天被繁忙的工作和生活纠缠，很容易感到身心疲惫。但一场完美的性爱之后，很多人会发现连续两三天的感冒突然痊愈了;眼前不堪负重的工作，似乎也变得轻松了许多，工作效率成倍提高……美国纽约大学性心理学博士朱迪告诉我们，不论从生理还是心理上来说，愉快的性爱的确能让女性更加自信、轻松地面对生活。 性爱和谐缓解内分泌失调 性爱之所以让女性变得更自信，和这一过程中人体激素的释放有很大关系。朱迪博士告诉我们，内分泌失调会导致女性出现反应迟钝、疲倦、记忆力减退、神经质、睡眠质量变差、头痛及恐惧等症状，造成情绪压抑与精神状态紊乱。但在性爱过程中，男性精液中特有的“前列腺素”被女性吸收，有助于促进她们的内分泌进行自我调节，使之处于和谐的状态。这个反应从性爱中开始，可维持数小时之久，直至女性的激素水平回复正常。 朱迪指出，正因为如此，性生活和谐的女性不容易感到沮丧，她们正是借着美满性爱带来的勇气，平静面对生活中的各种挫折和打击。 美满的性爱像个保护网 美满的性爱不仅让女性心情好、更自信，还会像一层保护网一样，提高女性免疫能力，保证她们精力充沛。朱迪指出，美满性爱能增强免疫系统、活化阴道组织、减少泌尿系统病变，甚至让女人对疼痛有更强的忍耐力。在性高潮来临时，女性身体中的肾上腺素会上升，肌肉也会收紧，精神则处于放松状态。这不但可以令焦躁感和压力大大降低，还可以让免疫系统发挥最大的功效。研究发现，每周做爱一至两次的人，体内免疫球蛋白A的水平比其他人高30%，这种抗体能增加人体免疫力，促进身体健康。身体的健康状态为女性提供了自信的基础。 除此之外，性爱所产生的满足感会让女性更加欢欣鼓舞。伴侣的爱抚、亲吻以及甜蜜话语，都能加深被爱的感觉，使女性意识到自身魅力，产生更强烈的自信。 怎样获得完美性爱 要想拥有完美的性爱，关键在于你能不能用心地经营它。朱迪告诉我们，对于经常劳累、工作压力大的女性来说，要想获得完美的性爱，制造新鲜感是很重要的。 朱迪建议，可以通过变幻性爱的姿势和地点达到这一目的。，运动也是拥有完美性爱的加油站。适量的体育运动可大大改善性生活的质量，不仅使性欲明显增强，还能让人获得更多的愉悦感。这是因为，运动可以调节人体植物神经的机能，改善内分泌系统，促使脑垂体分泌激素的功能得到明显的改善，最终达到性欲增强的目的。所以，对于渴望得到完美性爱的女性，从现在开始，保持每周运动两次是非常必要的。

⑥号专家的解答结果: 女孩子跟男孩子是比较不一样的，男孩子对直接做爱是比较渴求，而女孩子则可以在爱抚拥抱中也可以得到满足，所以女孩子对做爱并不是很感兴趣甚至恐惧都是常见的 现在这种情况，最主要的一点是要跟男方做交流，要坦诚地把情况讲出来，双方进行一下探讨，可以要求男方的前戏更充分一点，然后做爱的环境营造温馨一点，男方抽插时候力道小一点，都是有所帮助的