怀孕一个月了要注意什么

①号专家的解答结果: 怀孕一个月了要注意什么 您好，建议您去医院检查，明确是否怀孕，一个月应该注意不要做剧烈运动，准备一些防止孕吐的食物，新鲜的水果等，祝你和你的宝宝健康

②号专家的解答结果: 你好，怀孕初期注意休息和营养就好。 怀孕的前三个月对孕妇和胎儿都比较重要，在这期间容易发生流产和胚胎畸形，所以要注意休息，避免去人多空气污浊的场所，避免接触有辐射的物品，多吃水果蔬菜，加强营养，适当地活动，保持心情愉快。也不必太紧张。

③号专家的解答结果: 朋友您好孕期需要多休息，孕期前三个月服用叶酸，保持心情舒畅，增强营养，多食肉类，蛋奶类等，避免接触药物，辐射，烟酒等物质。 孕期前后三个月最好避免同房，保持外阴卫生，按时做孕期检查。祝健康愉快！

④号专家的解答结果: 您好 在妊娠第一个月大部分孕妇没有什么反应。第一个月是神经管、四肢、眼睛开始分化时期，此时一旦遇到有害物质，这些组织和器官的细胞就停止发育而残缺不全，出现畸形。不要到剧院、舞厅、商店等人集聚的地方，避免与患流感、风疹、传染性肝炎等患者接触。尽量不用药。病毒和药物都可能影响宝宝的发育。远离电磁污染，听音响、看电视时要保持一定的距离。尽量少用电脑、微波炉、手机等。暖气刚停的时候，孕妇不要睡电热毯，因为它可以产生电磁场，对孕妇和胎儿存在危害。避免饮浓茶、浓咖啡及可乐型饮料，孕妇最理想的饮料是白开水。洗衣要用肥皂，不宜用洗衣粉;洗碗要选用不含有害物质的洗洁精。 你在切生肉后一定要洗手，炒菜、吃涮羊肉等时一定要把肉炒熟涮透。以防生肉中的弓形体原虫感染胎儿。淘米、洗菜不要将手直接浸入冷水中，寒冷刺激有诱发流产的危险。没有热水器的家庭要买几副胶皮手套。妊娠第一个月，宝宝需要的营养并不多。不过从现在开始必须培养良好的饮食习惯，不挑食，不偏食，保持营养平衡。

⑤号专家的解答结果: 你好，恭喜你怀孕了， 妊娠3月前都很值得注意孕期保健的，1、适当活动，促进血液循环及肌肉张力，减少胃肠道缓慢导致的腹胀，便秘等，2、保证晚上8小时以上的睡眠，中午增加1小时的睡眠，3、注意口腔，皮肤，乳房卫生及会阴部的卫生，4、衣服宜选用宽松保暖的，5、早期节制性生活，6、饮食多样化，摄取足够的热量，蛋白质，矿物质，各种维生素及微量元素，避免刺激性食物，

⑥号专家的解答结果: 怀孕1个月时，胎儿神经管还在发育期间，此时需要继续服用叶酸增补剂（斯利安）预防胎儿神经管发育畸形 怀孕早期所需营养较少，正常饮食即可，主要是少到公共场所，预防流感、风疹、麻疹、腮腺炎、传染性肝炎等病，避免接触X线、放射性物质，以免导致胎儿发育畸形或流产。