腰间盘突出导致腿痛怎样注意

①号专家的解答结果:平时注意腰部保暖。避免寒凉刺激。避免弯腰搬抬重物，坚持佩戴弹性护腰。防止腰部较长时间固定在一个体位。平素休息注意要坐硬板椅、睡硬板床，平躺姿。每日用长20~30cm，直径8~12cm的纸裹硬卷，或毛巾裹成的圆柱状垫于腰部。

②号专家的解答结果: 你好,你这应该是由于椎间盘压迫神经跟引起的痛疼的症状. 你这种情况治疗还是应该是以治疗腰椎为主.你可采取腰部理疗,牵引,口服消炎止痛药物,推拿等;来进行保守治疗3－6个月以上,如果症状还无缓解或又复发者,可考虑手术治疗,包括髓核摘除术和髓核成形术或液体刀治疗等等（要看情况而定）,平时应注意尽量少做弯腰动作,并注意上下床动作,配合腰背肌锻炼,这样对一些病人是有效的!

③号专家的解答结果: 你好 可采取保守治疗，包括腰部理疗、牵引、口服消炎止痛药物、推拿等; 保守治疗3-6个月以上，症状无缓解或又复发者，可考虑手术治疗，平时应注意尽量少做弯腰动作，并注意上下床动作，配合腰背肌锻炼，这样对一些病人是有效的，可以防止症状的复发。

④号专家的解答结果: 你好腰椎间盘疾病的治疗，首选牵引治疗、配合针灸、按摩等理疗项目的治疗，要坚持按疗程治疗效果才好 保守治疗效果不佳者可以考虑使用小针刀进行治疗。 平时要多注意预防 1,工作中注意劳逸结合,姿势正确,避免超负荷搬运东西. 2,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲. 3,避寒保暖,戒烟控酒. 4,平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性 5,治疗期间,决不能通霄打扑克打麻将,不能长途开车,长途旅游需坐卧铺等.