经常打呼噜怎么办

①号专家的解答结果: 您好，打呼噜这个情况大多数是由于鼻甲肥大所造成的可能性很大的！鼻甲肥大是指鼻甲长期受到炎症的刺激引起鼻甲黏膜水肿，导致鼻腔阻思，引起打呼噜。 鼻甲肥大的治疗方法有手术、微波，以及射频消融术。在低温下进行射频消融是近年来比较新的技术，消融过程只需10～20分钟，该手术操作简单、无需住院。但无论何种治疗都要根据病人的具体情况而定，日常生活中，要注意保暖，尽量减少感冒，因为长期的感冒会导致慢性鼻炎，而鼻甲肥大往往都是由于慢性鼻炎引发的。射频是治疗鼻甲肥大的一种安全而有效的方法!下鼻甲肥大会引起鼻塞,常规药物治疗效果不佳．

②号专家的解答结果: 这个原因非常多的。只有检查才能判断的啊。 建议你去看看五官科医生，可能你有扁桃体肥大或者舌跟后坠,鼻息肉，睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻打鼾。有的时候是需要手术治疗的啊。 打鼾这个还比较危险。因为有时候会呼吸暂停和导致缺氧和导致心律失常的啊。

③号专家的解答结果: 患者有睡眠时打鼾的症状 体态肥胖 这种情况考虑是由于咽腔狭窄所致 我建议你可以到医院耳鼻喉科进行专科检查 以明确是否由于悬雍垂过长 扁桃体肥大等原因导致咽腔过窄所致 是否有鼻中隔偏曲 鼻炎 鼻窦炎等存在 可以进行手术治疗 效果比较好 对于你的严重程度还可以进行一项睡眠呼吸监测检查 可以判断

④号专家的解答结果: 你好，这个打鼾有很多种原因，有中枢性的，阻塞性的，和扁桃体炎，鼻炎，腺样体肥大等都有关系， 由于打鼾会造成睡眠呼吸反复的暂停，造成大脑，血液严重缺氧，从而诱发高血压，心脑血管疾病，夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死，所以进一步到医院寻找原因， 明确诊断后进行治疗比较好

⑤号专家的解答结果: 你好:打鼾（即打呼噜）是一种普遍存在的睡眠现象,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑,血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压,脑心病,心率失常,心肌梗死,心绞痛.夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死. 打鼾的预防与保健:1, 增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.2, 避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.3, 对于肥胖者,要积极减轻体,加强运动4, 鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压,心律紊乱,血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物.5, 睡前禁止服用镇静,安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制. 6. 采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌,软腭,悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞.可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠.7, 手术后的患者要以软食为主,勿食过烫的食物.避免剧烈活动.