准备怀孕，吃一些什么增强体质的药品和食品

①号专家的解答结果: 微量元素锌、硒、维生素B1、B2等多种元素都与人体非特异性免疫功能有关。所以，除了做到一日三餐全面均衡适量外，还可以补充金施尔康多维元素片等。 维生素A能促进糖蛋白的合成，细胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。现今都市人不愿意吃猪肝，它含有丰富的维生素，维生素A摄入不足，呼吸道上皮细胞缺乏抵抗力，常常容易患病。

②号专家的解答结果:你好，多吃水果蔬菜、可以吃维生素C，尝试做瑜伽。

③号专家的解答结果: 您好，怀孕质量的好坏，直接影响到孩子一生的身体素质，所以，科学备孕非常关键，容不得半点马虎。 1、接受怀孕期特殊的变化妻子形体变化、饮食变化、情绪变化、生活习惯变化以及对丈夫的依赖性的增加。 2、接受未来生活空间的变化小生命的诞生会使夫妻双方感觉生活空间和自由度较以前变小，往往会感到一时难以适应。 3、接受未来情感的变化无论夫妻哪一方，在孩子出生后都会自觉或不自觉地将自己的情感转移到孩子身上，从而使另一方感到情感的缺乏或不被重视。 4、接受家庭责任与应尽义务的增加怀孕的妻子需要丈夫的理解与体贴，尤其平时妻子可以做的体力劳动，在孕期大部分都会转移到丈夫身上;孩子出生后，夫妻双方对孩子的义务与对家庭的义务都在随着时间的迁移而增加。

④号专家的解答结果: 你的情况考虑是体虚感冒，我觉得你先治疗号你的体制问题再考虑怀孕 建议你用玉屏风散调理治疗，或是直接找中医辨证调理治疗