高血压，血脂高

①号专家的解答结果:食疗是可以有效防治高血压的。 1.芹菜拌干丝 芹菜25O克，豆干300克，葱白。生姜各适量。芹菜洗净切去根头，切段;豆干切细丝，葱切段，生姜拍松;炒锅置旺火上，倒入花生油，烧至七成热，下姜葱煸过加精盐，倒入豆干丝再炒5分钟，加入芹菜一齐翻炒，味精调水泼入，炒熟起锅即成。本菜鲜香可口，具有降压平肝，通便的功效，适用于高血压，大便燥结等病症。 2．芹菜粥 芹菜40克，粳米50克，葱白5克。芹菜洗净去根，锅中倒入花生油烧热，爆葱，添米、水、盐，煮成粥，再加入芹菜稍煮，调味精即可。此菜具有清热利水的功效，可作为高血压、水肿患者的辅助食疗品。 3．糖醋芹菜 芹菜500克，糖、醋各适量。将嫩芹菜去叶留茎洗净，入沸水氽过，待茎软时，捞起沥干水，切寸段，加糖、盐、醋拌匀，淋上香麻油，装盘即可。本菜酸甜可口，去腻开胃，具有降压，降脂的功效，高血压病患者可常食。

②号专家的解答结果: 高血压只要药物控制在正常范围内就可以了。但关键要注意生活饮食规律,建议低盐,低脂肪饮食,戒烟酒,加强体育锻炼. 高血压患者宜"三多三少",即多维生素,多无机盐,多纤维素,少盐,少脂肪,少热量, 多吃新鲜水果,蔬菜,少吃动物内脏如肝,心,肾等 禁烟忌酒,长期饮酒可促使儿茶酚胺,皮质激素水平升高而诱发高血压 肥胖患者要限制饮食,防止体重超重

③号专家的解答结果: 你好，高血压多因过度劳累，情志不畅等因素诱发的 芹菜的确有降压的功效，且效果显著，但不能代替药物的，建议联合用药，可服用依那普利和硝苯地平缓释片进行治疗较好，要保持心情舒畅，合理安排自己的作息时间，多吃瓜果蔬菜补充维生素，积极锻炼身体增加机体抵抗力