老年人怎么补肾

①号专家的解答结果: 老年人补肾的话要看是阴虚还是阳虚补肾的不一样的，建议你先讲清楚你的情况我们判断是阳虚还是阴虚先。 肾虚是分为，肾的阴、阳虚是非常难辨别的，有真阳虚假阴虚，或真阴虚假阳虚的，要经验和专业知识，所以我不赞同大家自己服药，怕损害到你的身体，一旦你没搞准，吃了相反的就很难受的，所以建议就诊正规医院的老中医，辨证论治，对症下药。

②号专家的解答结果: 你好，根据你的描述，老年人一般肾阳虚的多。 服用药物建议服用金贵肾气丸或右归丸。多吃羊肉,狗肉，大枣，桂圆，枸杞等，有利于补益气血。希望能给你帮助。

③号专家的解答结果: 补肾最好通过食补，这样效果更好，但也要从老年人的角度出发，食补应遵循少量多餐原则。 每天服用10克枸杞就很好。打成粉或磨成糊或熬粥均可。

④号专家的解答结果: 你好，你说的情况是想要补肾。 这个情况是需要根据身体缺乏的情况来说的，一般补充肾阳的话建议服用金匱肾气丸做调节治疗，如果是补充肾阴的话建议服用六味地黄丸做调节治疗。

⑤号专家的解答结果: 具体的要看一下情况再定，老年人一般都是由于肾虚引起的虚，还分阴虚和阳虚 肾阳虚者怕冷、手脚凉，精神不振、腰膝酸冷，自汗;嗜睡、多梦;腰痛、关节痛;听力下降，小便清长或余沥不尽、尿少、夜尿频多等，你自己查对一下，可以服用金匮肾气丸调理 肾阴虚者腰膝酸疼，眩晕耳鸣，失眠多梦，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红等可以服用六味地黄丸调理

⑥号专家的解答结果: 老年人补肾·其实比起年轻人好 因为性欲上比较好控制 服食六味地黄丸· 还是主要食疗为主·多吃羊肉·羊肾·核桃·西红柿

⑦号专家的解答结果: 你好！！补肾吃羊腰或猪腰炖枸杞子最有效。 虾--虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。 不建议吃那些补肾壮阳的药品，很多含有激素，不建议，俗话说，要药补不如食补。 泥鳅--泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有 补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。 驴肉--驴肉俗话说"天上的龙肉，地上的驴肉。"驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘 性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。