总是昏昏欲睡是怎么回事

①号专家的解答结果: 工作和生活压力大也可能导致疲劳感，还有饮食也可能导致身体酸软、昏昏欲睡，比如食用过多的高糖食物、高胆固醇食物、高脂肪食物（油炸油煎）食物等等都可能导致体质酸性话，如果长期饮用的水是酸性的，也可能导致体质酸华、酸软、没有精神。 平时要多锻炼、休息充分、多吃水果和蔬菜，由于绿片枝茶是一种绿茶，属于碱性的，喝绿茶和吃水果蔬菜的保健道理是一致的，只不过要比蔬菜水果的效果还有好几十倍甚至上百倍。

②号专家的解答结果: 俗话说“春困、秋乏、夏打盹”。虽然这都属于疲劳，但原因却各有不同。“夏打盹”医学上也称为“夏季倦怠症”，它是由于夏季炎热，温度过高，使人体大量排汗，而随汗液可排出大量的钾元素，又因钾元素得不到及时补充，从而导致人们夏季倦怠疲乏、精神不振。 夏季缺钾不仅精力和体力下降，而且耐热能力也会降低，使人感到倦怠无力。严重缺钾时，可导致人体内酸碱平衡失调、代谢紊乱、心律失常、全身肌肉无力。此时，有些人为了使自己少出汗而过量地饮用盐开水。却不知，这样做又容易加重心脏负担，使体内钾、钠失调。

③号专家的解答结果: 这种情况是湿气比较重导致的 建议你可以服用藿香正气软胶囊，可以祛湿。

④号专家的解答结果: 这个主要是因为头部清阳不升所致。 其引起的原因可以因为失眠、感冒受凉以后，或者体质偏阳虚，寒湿内留阻滞气血的供给，导致大脑供血不足而晕。