爱上火怎么办

①号专家的解答结果: 牛黄解毒片会分解体内的一些营养成分，且属凉性药物，应该尽量少服;去火可以在饮食上多下功夫，多喝水，可以服用蜂蜜、绿茶等等，多吃新鲜水果蔬菜，比如梨、柿子、西瓜、菠萝、黄瓜、萝卜;清肠解毒的食物还有海带、绿豆、黑木耳、花粉、胡萝卜;还要减少油腻食物的摄取量，忌食辛辣食物，饮食保持清淡，是防止上火的有效方法。 牛黄解毒片会分解体内的一些营养成分，且属凉性药物，应该尽量少服;去火可以在饮食上多下功夫，多喝水，可以服用蜂蜜、绿茶等等，多吃新鲜水果蔬菜，比如梨、柿子、西瓜、菠萝、黄瓜、萝卜;清肠解毒的食物还有海带、绿豆、黑木耳、花粉、胡萝卜;还要减少油腻食物的摄取量，忌食辛辣食物，饮食保持清淡，是防止上火的有效方法。

②号专家的解答结果: 您好，感谢您的提问 关于去火您已经做了一些，例如吃解毒片，水果，还要在心理上放松自己。 应该多参加有氧运动，合理安排生活作息 这样也对防止上火有效的 祝您身体健康，生活愉快

③号专家的解答结果: 生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂。 吃水果也要引起注意，有的水果属于热性水果，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。食品中的葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣烫等都是容易上火的。容易上火的人可以喝一些绿茶

④号专家的解答结果: 上火，是中医术语，意为人体阴阳失衡，内火旺盛。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。症状包括眼睛红肿、口角糜烂、尿黄和牙齿痛等。一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类。而常见的上火症状则有“心火”和“肝火”。解决方法为去火，可服用滋阴、清热、解毒消肿药物，也可中医针灸、拔罐、推拿、按摩等，平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸食品。 常用的清热泻火药大黄、黄连、黄柏等 　　·常用的解毒消肿药连翘、金银花、大青叶等 　　中医针灸、拔罐、推拿、按摩等对于治疗上火也有很好的辅助作用。生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 牛黄解毒片会分解体内的一些营养成分，且属凉性药物，应该尽量少服;去火可以在饮食上多下功夫，多喝水，可以服用蜂蜜、绿茶等等， 多吃新鲜水果蔬菜，比如梨、柿子、西瓜、菠萝、黄瓜、萝卜;清肠解毒的食物还有海带、绿豆、黑木耳、花粉、胡萝卜;还要减少油腻食物的摄取量，忌食辛辣食物，饮食保持清淡，是防止上火的有效方法。