脚后跟有时抽筋是缺钙吗

健康新闻 2023-05-30 15:20健康新闻www.jianfeiren.cn
本人性别男 我今年36 全部症状: 发病时间及原因:最近比较频繁的有时一站起来右后脚跟抽一下,请问是受凉还是缺钙。还有就是头发脱得厉害有无好办法止脱。谢谢 治疗情况: 想要得到的帮助:咨询一下,短信告知即可

①号专家的解答结果: 抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象,会造成肌肉僵硬疼痛。 造成脚抽筋的主要原因有: (1)局部循环不良,周边血管病变或脚部静脉曲张。 (2)环境温度突然改变。 (3)情绪过度紧张。 减少脚抽筋的机会: (1)注意钙质的补充:青春期的阶段,钙质会相对较缺乏,较容易引起抽筋。 (2)晚上睡觉时易抽筋者,在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。 (3)睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。
②号专家的解答结果: 脚后跟抽筋 掉发考虑是缺钙引起的。 建议到医院化验一下微量元素看看。确诊后用药治疗。忌口不要吃辛辣食物,多在阳光下活动有助于钙吸收。多运动,增加免疫力。注意保暖。
③号专家的解答结果: 考虑可能与缺钙和劳累和受寒都是有关系的。建议注意休息。适当补充钙。 建议口服盖尔奇d试试。 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100~110 毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收。况且,药补不如食补。 另外如果出汗严重导致缺钠也可能导致这个症状的啊,这个建议喝一点点淡盐水啊。还需要注意防止受寒。晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的。
④号专家的解答结果:抽筋主要还是考虑缺钙的原因,也有可能是由于外界环境的寒冷刺激,疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积等原因引起的,建议您详细说一下你的情况,我了解您的详细情况之后在给于您更好的指导. 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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