感冒应怎样搭配食物

①号专家的解答结果: 您好小感冒多喝开水就可以啊！感冒如果很严重就不要吃鸡蛋哦！多吃香蕉会很好，咳嗽可以吃犁啊！苹果可以通肠胃，桃子可以润肺 喝粥吧，煲点瘦肉粥或就喝清粥。尽量少吃煎，炸，炒等油腻的食物，等身体好转就可以变回正常饮食了.

②号专家的解答结果: 你好，药膳调理对预防与治疗感冒有良好的作用。感冒患者的饮食宜清淡、稀软，宜食玉米面粥、米汤、烂面、藕粉、杏仁粉、新鲜蔬菜和水果等。特别是冬末春初季可饮生姜红糖茶微发汗，偏于气虚或气血虚者可选用人参莲肉汤、十全大补汤等药膳增强免疫力，提高抵抗力，能较好地预防感冒。 【桂枝葱白粥】 原料桂枝10g，白芍10g，生姜10g，大枣15g，葱白30g，粳米60g，白糖15g。制法将桂枝、白芍、生姜、大枣洗净，放入锅中加水适量，置武火上烧沸，继续熬10～15分钟，滤渣取汁，放入淘净的粳米，熬成粥，加入洗净的葱白和白糖，混匀即成。服法温服，覆被，取微汗。功效发表解肌，调和营卫。适用于外感风寒，头痛发热，汗出，恶风，鼻鸣干呕，脉浮缓。 　　【鸭蛋清汤】 原料鸭蛋清2个，葱白4段，饴糖50g。制法将葱白及饴糖用清水200ml煮一二沸，倒入盛鸭蛋清的碗中，搅匀即成。服法分2次热服，3日为1疗程，忌食酸辣等刺激性食物。功效养阴清热，用于辅助治疗感冒咳嗽、喑哑、咽喉肿痛等症。 　　【橄榄萝卜汤】 原料橄榄5枚，白萝卜200g。制法将白萝卜洗净切成小块，入沙锅中加水适量，同橄榄共煮半小时即成。服法每日3次，每次50ml。功效清热解毒，用来辅助治疗流行性感冒。

③号专家的解答结果: 你好,是由下列原因引起的1天气的变化2病毒引起3抵抗能力差 这期间可以在饮食调理下，要求一般食物即可,少用油煎,刺激性食物.补充些蔬菜水果，多喝水很有必要的，进行户外运动，增加抵抗力。还有注意保暖，祝好！

④号专家的解答结果: 您好，根据您的主诉，您这种情况就是感冒并发发热。建议您按时吃感冒药和退烧药，多注意休息。至于食物，建议您喝点绿豆汤，绿豆汤下火，可以提高机体免疫力。再吃点有营养的食物，但不要太油腻。 您好，根据您的主诉，您这种情况就是感冒并发发热。建议您按时吃感冒药和退烧药，多注意休息。至于食物，建议您喝点绿豆汤，绿豆汤下火，可以提高机体免疫力。再吃点有营养的食物，但不要太油腻。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 感冒是常见疾病，特别在样的季节，当你感冒时，你就要警惕你的饮食，这样才能助你较舒适地度过感冒期间 　　1.饮食难消化 选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。 　　2.饮食太油腻 饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口宜。 　　3.水分供给不足 保证水分的供给，可喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。 　4.维生素缺失 多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、橘子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。 　　5.饮食量大 饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥、肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。 在此期间请多喝水，如果感冒症状加重，建议去医院。

⑥号专家的解答结果: 根据你述说的症状考虑，你是患感冒。 可以适当口服抗病毒及对这治疗，多饮水。饮食多样化更好，加强营养补养，增强机体的抵抗力。