得了腰椎间盘突出在饮食方面要主要什么吗？

①号专家的解答结果: 你好。得了腰椎间盘突出后活动量减少，胃肠蠕动减慢，建议多食蔬菜，水果，含钙丰富的食物虾皮，大豆，海带，奶制品等。 在注意饮食的要注意睡硬板床，不要提重物等。

②号专家的解答结果: 您好,很高兴为你解决问题,根据您的描述，指导意见如下 　（一）药物治疗 　　药物治疗中，包括治疗性药物和缓解症状类药物。由于腰椎间盘的特殊结构决定很多一般药物难有治疗作用，一般西药只有止痛功能，缓解临床症状为主，中药里有一些治疗性药物如藏药立正消痛贴，其他大部分药物还是达不到根治腰椎间盘突出的目的。 　　（二）牵引治疗 建议病人使用牵引治疗，牵引主要以机械的力度牵拉椎间隙，而减轻椎间盘的内压，使突出物对神经的压迫稍减轻 （三）物理治疗、推拿治疗、针灸治疗 　　物理治疗包括电疗、红外线照射、热疗等方法，和推拿、针灸等治疗目的基本相同。就是以缓解病人的临床症状为主，而非根治手段。由于腰突症的病人多数伴随慢性腰肌劳损，梨状肌肉紧张，腰椎间盘突出物压迫的神经随神经走过的部位肌肉痉挛造成腰腿痛，一般医院会用理疗、推拿、针灸等治疗手段来缓解肌肉的紧张和痉挛。所以做过理疗的病人都知道，在做理疗时会舒服一点，不做后又会和从前一样。所以说，理疗、推拿、针灸等治疗方法，只用于腰突症的配合治疗。

③号专家的解答结果:急性期饮食宜清淡，多饮水，宜多食含纤维丰富的蔬菜和水果，防止便秘，忌食生冷油腻食物。缓解期禁烟酒，忌食肥甘厚味，苦寒生冷食品，多食滋补肝肾的食物如动物肝、肾，羊肉、大枣等．