想了解怀孕方面的知识

①号专家的解答结果: 孕妇的饮食应新鲜易消化、富含蛋白质及高维生素的食物，多吃蔬菜和水果以防便秘，少吃辛辣食物，夫妻双方都不宜饮酒、吸烟，晚期多补充钙剂和铁剂。 怀孕期间睡眠应充分，衣着要宽松，不宜束胸束腹，以免影响血液循环和胎儿活动及发育，造成胎儿异常。 可进行体力劳动和家务，但应避免重体力劳动。 怀孕前3个月和后3个月，均应避免性生活，以防流产和早产、感染。 怀孕的孕妇要定期去医院做产检，医生会给你一些生活方面的指导还有检查胎儿发育情况。

②号专家的解答结果: 在怀孕早期35后要到医院做个B超看看，排除宫外孕的可能。 怀孕前三个月应该注意不要同房，注意休息，适量运动，注意保暖，不要着凉。

③号专家的解答结果: 怀孕三个月的饮食要求 众所周知在整个孕期，孕妇应加强营养。但在食品的需求方面，长达10个月的孕期并非一成不变，早中晚三期各有侧重点。我们应该充分认识到这种生理性的“分期要求”，以满足母胎双方对营养的需求。那么，孕早期3个月究竟特别需要哪些食物呢？ 第一个月孕妇往往不知道自己已经怀孕，未能将一日三餐纳入到孕期这个特殊轨道上来，这对优生很不利。其实，营养准备应该从两个月的提前期开始，确诊怀孕后更应加强。适当多进食一些含必需氨基酸丰富的优质蛋白食品，如牛奶、鱼、瘦肉、蛋类、豆类等。注意对叶酸的摄取，叶酸是一种B族维生素，在防止胎儿神经管畸形方面功勋卓著。主要分布于绿叶蔬菜、动物肝肾、各色水果之中，故这几类食品孕妇也要多吃。 第二个月孕妇多有早孕反应，性情较烦躁，食欲也较差。故宜多进食能开胃健脾的食品，如苹果、枇杷、石榴、米汤、白豆、赤豆、鸭蛋、鲈鱼、白萝卜、白菜、冬瓜、淮山、红枣等。，增加富含纤维素的食品，如新鲜蔬菜等，防止便秘。 第三个月因胎儿发育较快，需要补充优质蛋白质、钙、锌、植物脂肪，故应多吃富含上述成分的食品，如牡蛎、海蛰、大豆、牛奶等。，还应多吃些含维生素E丰富的食品，如植物油、麦芽等。 节制夫妻生活，随意服用药物，触摸小动物，保持良好的情绪，手伸太高，提重物 应该多补充富含蛋白质和维生素的食物，如蛋类，牛奶，瘦肉，和猪肝，豆浆，花生，核桃（补脑），五谷类食物，蔬菜水果也要多吃，能防止便秘，对宝宝皮肤也有好处，要适当的补充钙片和叶酸喔，但不能过量 医生询问: 还有，头3个月和后3个月事不能同房的