我也不知道我属于那方面的心理问题
健康新闻 2023-05-30 15:21健康新闻www.jianfeiren.cn
本人性别女 我今年26 全部症状: 前几天我老公聊了一个网友，其实没什么的，只是帮她找工作而已，可后来聊了几天，那女的竟然去他上班的地方打听他还亲热的叫他什么哥，我看见聊天记录以后立马回了那女的让她以后别跟她聊天，可那女的竟然比我还要嚣张，竟然骂我，我真不知道现在的小女孩怎么这么不要脸面，后来我个问题就在我心里扎下了根，我不能看到老公，也不能想到这件事，只要一看到老公，一想到这件事我心里就堵的慌，明知道他们之间没什么，可我想起就头疼，甚至心里好像有种恐惧感一样，害怕随时有什么要发生的，还觉得好像是自己错了，感觉特别心虚，所以我总觉得自己太懦弱了，太无能了， 和同事吵架也一样，总觉得怕见到这个人，总怕别人会找自己事一样，不想看到这个人，之后一想到这些我心里就发怵， 我还爱幻想，明明没什么大不了的事，一幻想就觉得事特别严重，然后就造成不必要的争吵，这些事不能想，只要一想到就觉得心里发慌，堵的慌，头疼，总想躲在一个没有人认识，没有人看到的地方 发病时间及原因: 治疗情况:没有治疗过 想要得到的帮助:这种心理问题该怎么解决呢，怎样才能走出这种阴影，怎样摆脱这种状态，使自己更自信？
①号专家的解答结果: 您的这种心理问题目前看来还不严重,会对您的情绪造成影响,形成严重心理压力,需要及时解决!就您目前的情况来看,您有一种社交焦虑倾向,但出于正常范围内,可能会略微影响您的生活.对于一些不利于自己的事情,您会表现出一定的逃避心理,以期进行自我保护. 您的这种心理问题目前看来还不严重,会对您的情绪造成影响,形成严重心理压力,需要及时解决!就您目前的情况来看,您有一种社交焦虑倾向,但出于正常范围内,可能会略微影响您的生活.对于一些不利于自己的事情,您会表现出一定的逃避心理,以期进行自我保护. 就目前的情况,建议您跟您的配偶进行一次对话,将近期诱因消除.,应多进行一些社交活动,比如与参加同事间的活动,找一些心灵类的书籍进行阅读.,您应该认识到,并不是每个人都会把一些不愉快的事情记在心里,很多事只是你自己的看法.对于那些不好的事情,不要过多去想,做一些自己喜欢的事情去忘掉它.遇到事件当事人的时候不要回避,人需要交流沟通才能解决问题.
②号专家的解答结果: 您的这种心理问题目前看来还不严重,会对您的情绪造成影响,形成严重心理压力,需要及时解决!就您目前的情况来看,您有一种社交焦虑倾向,但出于正常范围内,可能会略微影响您的生活.对于一些不利于自己的事情,您会表现出一定的逃避心理,以期进行自我保护. 就目前的情况,建议您跟您的配偶进行一次对话,将近期诱因消除.,应多进行一些社交活动,比如与参加同事间的活动,找一些心灵类的书籍进行阅读.,您应该认识到,并不是每个人都会把一些不愉快的事情记在心里,很多事只是你自己的看法.对于那些不好的事情,不要过多去想,做一些自己喜欢的事情去忘掉它.遇到事件当事人的时候不要回避,人需要交流沟通才能解决问题.
③号专家的解答结果: 这是很多女性朋友在婚后遇到的问题。 这其中你的丈夫也有很大的责任，建议你最好是把你的忧虑告诉他。我是觉得你的丈夫有点多管闲事，也许他没有什么，多少是有点不切实际和不顾你的感受。你们好好谈谈，你自己也不要太敏感了。
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