大便少怎么办？

①号专家的解答结果:便秘。平时都喝水，多走动。养成定时排便的习惯。

②号专家的解答结果: 你好，根据你的描述，年龄大了肠道运动也会减慢，这就要平时饮食上注意 要是长时间没大便，可能是肠梗阻，或是大便干，便不下来，一定要多喝水，吃饭时多吃些软饭如面条，稀饭等。实在便不下，可用开塞露，润滑大便，要是开塞露不管用，就得灌肠。希望能给你帮助。

③号专家的解答结果: 在日常生活中的做一些简单的自我调整，也许对症状有不同程度的缓解，不妨可以试一试，如果无效，还是到医院进一步明确诊断，进行有针对性的治疗。 1、饮食 早餐量应大，可引起有力的胃结肠反射，使肠蠕动向前猛进。每晨有新鲜蔬菜和梅干，一杯新鲜果汁、蔬菜汁或梅干水。 2、增强排便反射每早餐后或一定时间即去厕所10-30分钟，时间不必过长，不用力，不烦躁，全身松弛，看书看报对建立条件反射有帮助。几个月内不旅游或出差而干扰正常习惯，使排便反射更牢固。 3、药物 一般不主张用药物通便。长期服药可产生依赖性，一但突然停药反而使便秘更加重。长期服泻药可是结肠发生黑变病，造成肠神经从损害，及脂溶性维生素吸收障碍。如果必须要服缓泻剂，建议3天服一次即可，不必每日服用。 4、灌肠 便秘严重多日未排便者可灌肠。

④号专家的解答结果: 多走动,坐多了会影起便秘. 吃点山揸,陈皮.助消化 再有效的运动 多吃素加强维生素的丰富 在吃吃水果 助消化 如果在消瘦 可以吃点蛋白质粉 戒吃太多油炸速食等易上火的食物 如果病情没有好转就去就医... 真诚提示!!!祝你早日康复. 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 您好，你的情况是老年习惯性便秘。 您这种情况不可图一时之功，应以长期疗效为主。建议试用下方，大黄15克炒粘大米粉50克蜂蜜适量调成糊状备用，5克日两次口服，坚持服用一段时间对老年习惯性便秘有非常好的疗效，观察看看。