吃什么食物对糖尿病有好处

①号专家的解答结果: 您好！食物上应该注意多餐少食，可以吃粗纤维的食物，不要吃含糖量高的水果，比如说香蕉、梨、蜜桃、葡萄、西瓜等。可以吃苹果。 除了饮食上的控制外，也要多注意运动。祝您健康！

②号专家的解答结果: 糖尿病以高血糖为主要特点，典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现。 可多吃西瓜、草莓、苹果等水果。莜麦、燕麦片、荞麦面、玉米渣、绿豆、海带等均有降低血糖的功能。

③号专家的解答结果: 您好;合理安排每天的饮食。含糖量高的食品不吃，含脂肪和淀粉的食品少吃，以吃蔬菜杂粮类为主，配以一定数量的优质蛋白质的食物如瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等。 果中都含糖，那么能否吃水果呢? 完全戒避水果是不适宜的，因为水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质，这些对糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加，所以，糖尿病人在血糖已获控制后并非 一概排斥水果。 ，水果中含糖量多寡不一，所以，不可等同看待。每百克食品量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇 杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等，糖尿病人 可以选用。含糖量在11-20克的水果有香 蕉、石榴、柚、橘、苹果、梨、荔枝、芒果 等，就得小心选用

④号专家的解答结果: 关于吃水果的问题。血糖控制较好的病人，可以吃含糖量低的水果，如苹果、梨子、橘子、橙子、草莓等，但量不宜多。 吃水果的时间应在两餐之间血糖低的时候。如果后吃水果就等于加餐了，血糖会马上高起来。，西瓜吃了以后，糖吸收很快，故尽量不吃。香蕉中淀粉含量很高，应算主食的量。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好，根据你的情况，我建议你生活中多吃一些 高维生素高纤维的食物如蔬菜，水果等，水果以吃一些含糖低的食物如苹果，西红柿等。