女孩贫血该如何补身体？

①号专家的解答结果: 首先必须知道是什么情况的贫血，才能对症下药。不过大多数都属于缺铁性贫血。 猪肝、瘦肉、蛋黄、绿叶蔬菜中含铁量都比较高，在平时的饮食之中 ,应当经常吃一些富含维生素 C的绿色蔬菜和各种瓜果 ,比如茄子、西红柿、马铃薯、草莓、橘子、柿子、夏柑、苹果、葡萄、桃子、梨子等。平时少喝茶和牛奶。另外在经期要特别注意一下补充营养，一般的轻度贫血没有大问题，食疗就可。

②号专家的解答结果: 你说的情况应该注意合理的锻炼身体，少生气，饮食有规律 这样的情况建议用中药调理身体比较好的，建议用：人参养荣丸，人参归脾丸，乌鸡白凤丸比较好的

③号专家的解答结果: 您好，您的身体消瘦，食欲不振，还有些亢奋，从中医来看，您的体质是脾胃虚型的，脾胃为后天之本，气血生化之源 建议您还是平时适量的运动运动，有些中药像当归，熟地用来煲汤喝会起到很好的作用，中医中药很有优势的

④号专家的解答结果: 血是指血液中红血球数量太少，血红素不足。贫血分成几种不同的情形，其中一种是缺铁性贫血，所谓的缺铁性贫血就是红血球中铁质含量太少，这也是所有贫血情形中最常见的一种。 血尔口服液的卖点则以“补血持久”区别上者，并以城市白领定位走高端路线。其主要原料是鲜鸡、当归、黄芪、卟啉铁，具有改善营养性贫血的保健功能。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 朋友，你好！引起贫血的原因很多，建议明确诊断后再行治疗。最常见的是缺铁性贫血，建议饮食上宜清淡，可服用红桃K、多食红枣 应在医生指导下治疗，期间清淡饮食，注意营养均衡，祝您健康

⑥号专家的解答结果: 女性因为铁的流失量较大，容易造成缺铁性贫血，治疗缺铁性贫血，主要就是补充铁剂。 补充铁剂首选口服，小剂量开始;餐时或餐后服用，忌茶与咖啡;口服时无需加维生素C与稀盐酸（有低胃酸性胃炎时可加稀盐酸）;口服铁剂后4-5Ian网织红细胞开始上升，12天左右达高峰，3周内血红蛋白恢复一半，2月内恢复正常，否则应找寻疗效较差的原因;血红蛋白正常以后继续补铁3个月-6个月以补足储存铁。 口服铁剂首选硫酸亚铁：最方便、经济、有效，0.3g/天-0.6g/天，分次口服。 饮食上注意多食含铁丰富的食物如猪肝、大枣、韭菜等

⑦号专家的解答结果: 贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。 建议您可以采用食疗，可以试试“三红汤”。“三红汤”由红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量组成。三味共同熬汤，连汤共食之，可治一般性贫血或缺铁性贫血。 祝您早日康复！

⑧号专家的解答结果: 主要是食疗 多休息·少做重活 当归炖羊肉 　　羊肉(去脂肪)400克，生姜50克，当归10克，炖熟食之，可辅助治疗产后血、腹中虚痛及产后贫血等。 　　 　桂圆桑椹汤 　　桂圆肉15克，桑椹子30克，共入锅中加水煎煮，去渣取汁，调蜜饮，连用10-15日为一疗程，可辅助治疗产后贫血。 　海参炖猪肝 　　海参60克，泡发，猪肝60克，共炖汤调味服食。每日1剂，连用10-15日，对产后贫血有辅助治疗作用。

⑨号专家的解答结果:要看是哪种贫血导致的，女性一般是由于缺铁性贫血或是由于出血性贫血导致的。如果是月经量大的话，考虑是由于出血性贫血导致的，要积极调理月经，不然单纯的补血治疗是无效的。缺铁性的话，适当多吃富含铁的食物就可以的。所以需要进一步检查贫血的原因，不要盲目治疗