失眠，好难受

①号专家的解答结果: 你好：现在的学生们都有这种症状，学习压力大造成的！ 建议你平时保持良好的心态，合理安排你的学业问题！这只是心理安慰你！根据你现在的状况，建议你尝试用“安利”营养品来调节一段时间，你 的症状很快就没有的！

②号专家的解答结果: 失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，又称睡眼障碍 失眠病位主要在心，并涉及肝、脾(胃)、肾三脏，因生理造成的失眠如环境因素，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好，还有心理、精神因素导致的失眠，排除掉病理性的失眠后，心理生理上的失眠一定要通过自身来调整，不要有心理压力，也勿过紧张，白天多做运动，睡前放松，一般很就会治愈

③号专家的解答结果: 你好，产生失眠问题的原因很多，如某种睡眠障碍、躯体疾病、情感因素、生活方式(过多饮用咖啡和茶叶)以及环境因素(噪声、拥挤或污染)等等。 临床上，常用的安眠药分3大类，即苯二氮卓类、巴比妥类和其它非巴比妥类。服用安眠药的患者不可驾驶车辆和操纵机器，以免发生事故，

④号专家的解答结果: 是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等 适当服用催眠药是解决失眠问题的成功方法。避免失眠还应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,同时也要少喝酒。 提问人的追问 2010-3-13 16:51:06我吃了那些催眠的药，但是也没有效果 是不是睡眠环境对睡眠有影响呢 我在家睡的可好了该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好 根据你说的这个情况属于神经衰弱导致的失眠 这个主要是自身的调理 适应外面的环境 然后在通过药物调理应该是可以恢复的 首先你可以服用谷维素片每次4片 每天三次 维生素B1片 每次两片 每天三次 维生素B12片 每次两片 每天三次 刺五加片 每次4片 每天三次 这四种药物可以同时服用 都是饭后服用 一般疗程半月左右 在服用药物期间注意避免劳累 可以适当的参加体育运动 不要学习压力太大 适当的给自己减轻学习上的压力 应该会恢复的 希望我的回答能给你带来帮助 提问人的追问 2010-3-13 16:59:43恩 谢谢医生 那我还想问下 那些古汉养生精可以喝吗？还天麻之类的东西